Love Yourself:不能守株待兔等待希望──從16歲Greta Thunberg身上學會的事

Her StoryAug 16, 2019

這位16歲氣候變化活動家日前登上一艘沒有廁所、廚房,甚至沒有私隱的賽艇,用兩週的時間穿越北大西洋,前往美國參加9月在紐約舉行的聯合國氣候行動峰會。

Read More
Chemistry of Love Lesson 4:分手是痛的,而面對就是第一步

LIFESTYLEAug 15, 2019

與其嘗試數百種讓自己忘記對方的方法,不如面對現實,讓自己擺脫想念對方的藉口,重新詢問自己:是否要繼續為了不值得的人否定自己?

Read More
如果「創傷」有如美杜莎,就讓呼吸解開「被石化」的詛咒

LIFESTYLEAug 13, 2019

如果「創傷」好比遇上美杜莎,那麼就讓呼吸解開「被石化」的詛咒。以下為大家介紹3個呼吸方法,頓時舒緩壓力、緊張等負面情緒。

Read More
Love Yourself:喜歡上自己現在的樣子──「元氣女孩」渡邊直美

LIFESTYLEAug 9, 2019

短短數年間憑藉自己的努力和樂觀開朗的態度成功以搞笑藝人的身分躋身一線女星地位,深受各大時裝和美妝品牌的歡迎。今天,來認識這位不一樣的「元氣女孩」渡邊直美。

Read More
細膩平滑還是充滿顆粒?你有感受過自己身體裏的「情緒粒度」嗎?

LIFESTYLEAug 6, 2019

「我不知道該如何形容現在的感受。」這樣的瞬間是否經常出現在你的生活之中?又或是我們經常會聽到別人說:「我不能感同身受。」情緒似乎是一件很奇妙的事,既無法捉摸,又沒有具象的載體,但我們每時每刻都在與之共處;情緒有時能夠與他人共情,有時又私密得只能自己消化。

Read More

Send this to a friend