在最好的時刻照顧自己,

在最壞的時刻照顧自己,

畢竟能與你活到老的只有這副身體。

讓自己享樂,也讓自己悲傷。

先學會自我內省、澱、聆聽,

才能灌溉別人的心靈。

2019年冬季,在The Wellbeing Issue來一場往內探索的旅程。

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