郁達夫的《沉淪》描述了一個「病態」青年的心理，他沉溺於自慰貪歡，雖然覺得慚愧羞恥，但卻已自慰成癮，戒除不了：「這樣的一次成了兩次，兩次之后，就成了習慣了。」主角還因為看到醫書上說「自慰是於身體最有害的一種犯罪」而覺得不安。

雖然作者的描寫很精彩，筆者卻不認同主角的想法：自慰從來就不下流卑俗，不論男女，也可享受這種健康性愛，同時學會了解自己的身體。話雖如此，試過自慰的朋友其實不多，就聽聽這些有經驗的朋友們，說說他們的第一次。

我對第一次的印象很模糊，也不肯定那是不是自慰。我就像平常一樣坐在椅子上，雙腳交叉夾著，扭動腿的時候突然感受到一股快意，於是我再夾緊一些來刺激自己。雖然沒有明確的用手揉搓，但感覺還是愉悅的。

—Alyssa

那已是十多年前的事，當時跟一幫同學在學校看色情書，覺得感覺來了，就跑到洗手間「處理」。那時還沒有自慰的概念，所以覺得很奇怪，但又有一種心跳加速、宣洩的快感，後來才知道原來那就是自慰。

—Johnson

我第一次手淫之前已經跟男友有過性行為，那完全是兩碼子的事。和別人纏綿時要顧及對方的感受，他也未必清楚讓你興奮的點；但自己「動手」就不同了，我可以隨心挑起自己的情緒，直到高潮一刻才停下。如果說跟男友做愛可能增進兩人的感覺，那自慰就是在跟自己玩耍。

— Fay

說來也慚愧，我是最近在網上閱讀了關於陰蒂的文章才把心一橫嘗試自慰的；我輕輕地撫摸了陰蒂、陰道和陰唇，然後帶點節奏地擠壓陰蒂。我覺得好神奇呢，陰蒂像一個按鈕，按下去有如接通了電流一樣，全身都充滿了熱烈的情緒，到達最高點時會馬上截斷電，然後就覺得很累，但很滿足。

— Lynn

和女性朋友聊自慰的時候，一開始也是尷尬靦腆的，後來進入了狀態，才發現人們對身體的迷思還不少，而且大家也是頭一回跟別人聊自慰；相反男性朋友說自慰，就顯得自然開放很多。大概是現今的語境不太習慣將女生的性事搬上枱，讓話題只停留在性和生殖的關係或者月經的原理等，忽略了歡愉的重要性，才令不少朋友輕視了自慰這一環。你呢？你的第一次自慰又是怎樣的？跟朋友分享一下吧。