我們身邊充滿著標籤。標籤能讓人方便知道我們在不同情況下的特定角色與職責。「標籤」本身是個中立詞,然而許多標籤卻被用作為定義一個人的角色。我們習慣根據一些模式化的看法或長久以來的觀念來標籤看待經歷精神健康困擾的人,而不是基於他們真實與完整的身分與經歷來看待他們。這些標籤會造成有關精神健康的污名,影響我們對經歷精神困擾的人的想法、感受與行為。
污名問題並不單純限於求助行為,它更牽涉我們作為人最根本的問題。精神健康的污名問題影響一個人的衣食住行、與人相處,甚至是追求夢想的能力。
污名讓我們抗拒尋找所需要的幫助、讓我們對關於精神健康的議題有所忌諱,甚至抗拒向有需要的人伸出援手。
被診斷患有精神疾病並不能代表我們的身分。或許一個診斷意味著我們多了一個標籤,但每個人在面對生活上的不同處境仍擔當著其他身分與角色──與你我無異。
被診斷精神疾病並不能定義我是誰,因為 #我就是我。
摒棄複雜的學說,以真人故事認識精神健康,理解每個經歷精神健康困擾的人其實都是 #MoreThanALabel,和你我無異。
+ 了解更多Mind HK – 「我就是我 More Than A Label」消除污名計劃
TEXT: Mind HK
DESIGN: 杜波淇/ig@toballkidrawing
21 October 2021, 12:00 AM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
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