Career Girl Guide: 出席重要場合前該吃什麼? - HOKK fabrica

Career Girl Guide: 出席重要場合前該吃什麼?

HF Crewon May 16, 2015 at 4:59 pm

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相信每位Career Girl都試過為了面試而緊張,幾天前就已經開始做準備功夫,為的就是希望把最好的自己表現出來。可惜的是,即使我們準備得多好,都總會突然出現令人措手不及的情況。其實除了表面功夫,有想過從體內著手嗎? Career Girl在下次面試前或遇上特別場合時,不妨參考以下帶有不同功效的食物,準備好以最佳的狀態示人。

Avocado

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Original photo via medicalnewstoday.com

When: 緊張、感到有壓力的時候
Why: 牛油果含有維他命B,有助舒緩壓力
Bonus Benefits: 含不飽和脂肪和維生素E,能滋潤皮膚,令肌膚充滿光澤

Salmon

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Original photo via dogquestions.org

When: 要保持身形,不能吃太多的時候
Why: 三文魚含有的天然油份能使食物消化得慢一點,令人不易感到肚餓
Bonus Benefits: 可以控制酒精被吸收到血液中的速度,令人不會太快喝醉

Green Tea

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Original Photo via Vanderbilt University

When: 有口氣問題時
Why: 綠茶有抗氧化劑,能破壞細菌所造成的口氣
Bonus Benefits: 抗氧化劑亦可以幫助瘦身

Smoothie

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Original photo via Bridgewater Chiropractic

When: 趕時間的時候
Why: 簡單,而且Smoothie能幫助穩定血糖及提升能量。
Bonus Benefits: 配合不同蔬果有不同功效

 

Original cover image via newvitruvian.com

TEXT: LITTEBUNNY
DESIGN: WINNY F/ HOKK FABRICA
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