Food vs. Faces: 四大反映飲食問題的臉型，你屬於哪一種？
外國人有句說話說得很好，You are what you eat，食物習慣真的很容易會影響一個人的外表，甚至明顯到單憑皮膚就可以知道。皮膚科專家Nigma Talib提出了一種說法，她將皮膚範分為四大類，並指光看臉部皮膚就可以每個人的主要飲食習慣和屬性。你又屬於哪一種呢？
Type 1: Sugar Face
糖分會影響你的腸道細菌的運作，因而破壞消化系統。而消化系統的情況可以在額頭皮膚上呈現，造成額頭的暗瘡和粉刺。另外，過量的胰島素會令腎上腺受壓，影響眉毛的生長。若果你的眉毛變得稀薄和疏落，就很可能跟糖分攝取過量有關了。
What’s on the face?
01 額頭上有細紋和疼痛的暗瘡
02 臉容憔悴，皮膚呈現灰白色調
03 稀薄眉毛
Type 2: Wine Face
酒精會令皮膚脫水，加深細紋和皺紋的情況。而兩眉間的位置可反映肝臟的健康情況，所以飲酒過量的人，會在兩眉間有較多細紋和皺紋。另外，對某些敏感皮膚來說，酒精會令微絲血管擴張，導致皮膚泛紅。
What’s on the face?
01 缺水乾旱的皮膚
02 毛孔粗大
03 泛紅的臉頰和鼻子
04 兩眉間有細紋或皺紋
05 法令紋較深邃
Type 3: Gluten Face
Gluten的中文是麩質，亦即是我們用來劃分麵粉的「筋」，主要成份是小麥、大麥和黑麥中的蛋白質。某些人的免疫系統對Gluten會有反應，影響他們的生殖系統，導致下巴周圍會有荷爾蒙瘡。而Gluten亦有可能會增加身體內的炎症，導致浮腫和泛紅的皮膚。
What’s on the face?
01 下巴會有荷爾蒙瘡
02 臉頰浮腫泛紅
03 黑色素沉澱的色斑
Type 4: Dairy Face
牛奶中的雌激素和孕激素會令皮膚細胞增長過剩，因而堵塞毛孔，導致粉刺和斑點。另外，乳糖中亦有一種物質會容易影響免疫系統，導致體內產生炎症。
What’s on the face?
01 浮腫的眼皮和眼袋
02 黑眼圈
03 粉刺和斑點
知道自己屬於哪一種臉型，就可以對症下藥，改善飲食，想要重拾光滑皮膚，有時候就是這樣簡單。
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