Film Décor：這些電影裡房間的主角，你真的沒有失眠問題嗎？

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Film Décor：這些電影裡房間的主角，你真的沒有失眠問題嗎？

或者電影是我們打造房間佈置的靈感之一，但不是每個主角的閨房都可以成為參考對象的！以下這些電影的房間主人，大概會有失眠的問題吧；你的家居又有以下的特點嗎？

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光猛的環境

昏暗的地方最容易召喚出睡魔，筆者知道這是廢話，但不得不說光線的出現會干擾大腦的睡眠運作，減少褪黑激素（常被稱為睡眠荷爾蒙），影響睡意。就像科幻電影《2001太空漫遊》（2001: A Space Odyssey）中的經典黃白色調睡房雖然沒有窗戶，但每塊地板都會發光，走到哪裡都非常耀眼，極空曠的環境同時製造了可怕的空間感，想睡得著應該不易。

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激烈的色調

根據酒店預訂公司Travelodge的調查，住在藍色房間的住客睡得最長時間，其次是淡黃色和苔綠色；若你房間也能以和諧平靜的顏色裝飾（毯子、枕頭），相信你也可以擁有美好的睡眠。相反，太過刺激的顏色則可能令人徹夜難眠，例如《天使愛美麗》（Amélie）裡Amelie的睡房、《柏靈頓：熊愛趴趴走》（Paddington）的主人房和《情陷紅磨坊》（Moulin Rouge）極多天鵝絨、金屬裝飾的情慾房間等，都為人們的眼球帶來衝擊。

雜亂的佈局

視睡覺為一天的獎勵而非受罪，謹記這個想法，你應該離一夜安眠不遠了。所以房間的陳設應盡可能簡單，去除一切能讓你分心的東西和雜物；如果像《致所有我曾愛過的男孩》（To All the Boys I’ve Loved Before） 中Lara那間被家姐訓話的房間，或者《走佬俏公主》（The Princess Diaries）裡Amelia的凌亂房間的話，應該比較難放鬆心情。

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致所有我曾愛過的男孩 To All the Boys I've Loved Before 電影

Cover image‭: ‬Paddington