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【短片】Give Me Five Wellbeing Edition:遇見香港女子游泳學校「女游團」的阿畢與凱羚

在Wellbeing Issue,我們為你帶來特別版的”Give Me Five”系列。上星期,我們在Floax的飄浮艙尋找寧靜;這一集,我們繼續探索水的力量。雖然有說「女人是水造的」,但女性要接觸水上活動從來不易;從前女性要是想游泳,就必須從頭到腳都掩蓋,並且被迫穿襪子及鞋子。這些用厚重的羊毛製成的衣服,使女性難以自如地游泳。

1912年的奧運會首次允許女性參加運動項目,然而卻規定女性要穿全長裙子且不露腿;當時女子僅有的游泳比賽是100m、300m和4x100m接力賽。這次我們邀請到女子游泳學校「女游團」創辦人阿畢與凱羚,在二十多年的時間裏,阿畢與凱羚一起習泳、一起當上游泳學校校長,也一起創辦「女游團」,希望游水能夠趕上現今女性運動熱潮,結集一群女生的力量,一起在水中鍛練。

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她們相信游泳並不止於50米的標準游泳池,認為可以把水中所學所感帶回陸上,變成一種生活態度。現在,讓我們重溫她在影片內所分享的體悟,一起將游泳池中學會的這五課,帶至我們的日常生活中。

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在水中我學會堅持

「女游團」創辦人阿畢分享第一件在水中學會的事情,是堅持;當我們靜待阿畢闡述自己如何在猶豫放棄的關口堅持下去,怎料她卻道:「我最後可是真的放棄了呢!」在旁的陳凱羚立馬替她接下去:「你是以另一個方式繼續。」

阿畢與凱羚從小一起習泳,二人相識廿載有餘,默契十足,難怪凱羚對阿畢的心路歷程瞭如指掌。阿畢續說:「我一直習泳至中五,初中過後狀態開始回落,那時候即使多拼命練習,總是游不出亮眼的成績;訓練的時候,我甚至哭著跟教練說『我不要再游水了』。」雖然阿畢在中五之後離開了泳池,但在三年前她成立「女游團」,「以『女游團』這個方式延續當年所放棄的游泳時光,亦可算是一個重新開始。」

曾經放棄的阿畢,因為一份對游泳的堅持,才能克服高中當年的瓶頸,再次回到水中,將小時候的課外活動,變成自己的事業。

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從游泳領悟出沒有一朝一夕這回事

許多人未學懂游泳前,就會放棄。凱羚觸釋:「其實學游水很視乎個人能力,沒有一個通用的學習標準。」凱羚舉例說,可能有些學生需要五課去掌握游泳的竅門,有些學生則只需兩課就能游得自如,又甚至有些學生要用上十課的時間。

她認為,即使學懂游泳亦不等如一勞永逸、所向無敵:「你能夠在淺水區游來游去,那麼深水區呢?大海呢?跳水、潛水、水中運動、獨木舟、海上拯溺呢?所以一個泳手要持之以恆地不斷發展。這是一個不斷向前踏進的旅程,去令游泳成為一個生活態度、一個技能。」

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游泳是獨處,也是一群女生的快樂

游泳是一個特定範圍之內──游泳池,不斷游來游去;不像跑步般,既可以飽覽沿途風光,又可以自由穿梭街巷。不過,阿畢卻很享受游泳所給予她的獨處空間:「我覺得游泳是一個發洩情緒的出口。在水中,你可以自行選擇放空,也可以思考很多事情。」阿畢自言有時候會在水中唱歌,也回憶小時候沒有人會發現自己偷偷在水中哭泣。

同時,游水亦可以是團體運動。正因如此,阿畢與凱羚不希望「女游團」成為一個典型泳會,反而希望成為一間女子游泳學校,凝聚一股女性力量,讓大家一起去學習堅持,成為一個新的生活態度。「她們可以與朋友相約訓練,當中蘊含著一種團體精神。」阿畢說。

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練習在水中張開眼睛,更加了解自己的身體

關於在水中學會更加了解自己,阿畢特別分享上課點滴:「我們經常教學生首先不要閉上眼睛,你可是戴著泳鏡的呢。你只有睜開眼才能看見自己附近的情況;透過你在水中的細心觀察,看同學的肢體動作,去更加了解自己的身體律動。」只有了解自己的身體與水中的情況,我們才會游得更自在。

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一份從水而來的勇氣──裸辭創業

最後,自幼熟習水性的凱羚與阿畢,談到在水中找到一份突破自己的勇氣。這份勇氣並不是克服對水的恐懼,而是決心辭掉正職去成立「女游團」:「我們不希望『女游團』是一個典型泳會,而是希望將游泳及有關的運動推廣給更多人認識,凝聚一股女生力量,去學習堅持,成為一個新的生活態度。」二人在創業這個過程完全沒有準備後路,如學游泳一般,慢慢努力地游過5米、10米、50米,默默地不斷向前方突破,向著人生另一個階段邁進。正如阿畢從沒有學習過設計,卻不經不覺在摸索下,設計出一系列旳游泳周邊產品,迎接一個個突破。

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帶著這五課  從游泳池  走向生活

雖然「女游團」是一所游泳學校,但她們不希望侷限於游泳池。凱羚與阿畢期望大家能夠抱著同一份堅持、同一份突破精神,應用在生活不同的層面。即使我們不曾察覺,但有朝一日也許會發現──原來我也有進步,可能是發現自己的泳姿更完美,又或者回頭一看,自己早已離岸遠去,刷新了自己的游泳紀錄。

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