「樂活」的定義是什麼？每個人的答案應該都不一樣。快樂的形式有很多種，有人喜歡自在瀟灑，有人喜歡掌控與克制；或許有一種是像香港設計師Dora般，在這個節奏急速的城市裏享受慢慢成長的感覺。在這個「鋼鐵叢林」裏，她放慢腳步，用慢鏡觀察自己的生活，從而找到最舒服的生活節奏和狀態。反思生活背後，她發現原來每一步都離不開和自然的重聚。

如果大家想在新一年嘗試一種新的生活狀態，不妨聽聽她的故事，或許我們能從中得到一些更愛自己、更愛生活的小建議。

 01 

每個決定前，都想一想我們的地球

當人類探索的步伐不斷邁向太空遠處時，卻似乎總是忘記了回頭看看腳下的藍色星球；這片曾經充斥著蔥鬱森林和蔚藍海水的大地，如今漸漸被工業文明的產物填滿。我們總抱怨自己人輕言微，無法改變現況，卻不曾改變每天的生活習慣。許多人都覺得環保距離自己太遙遠，遠到不知道從何下手才好。Dora說要改變一切，不妨先從下決定前多考慮一下地球開始。

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 02

給自己多一個嘗試的選擇

很多時候，我們都在「便利」和「更好」之間徘徊、掙扎：今天想吃那家餐廳的料理，但是太遠了，還是選擇更近的快餐吧；今天天氣真好，非常適合爬山，可是遠足地點好遠啊，還是在家看劇吧；我也想用沒有添加劑、更環保的產品，但是不知道有哪些產品，也不知道在哪裏可以找到，還是算了吧……有時候，不是我們拒絕去選擇更好的，而是這些更好的選項離我們太遙遠，又或是我們缺少踏出第一步的勇氣、衝勁。不如選一個休閒的日子，嘗試尋找一家美味的素食餐廳，或是逛街時挑選從未試過的環保產品，或許你會有意外的驚喜。

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 03 

多愛自己一點

大魚大肉固然美味，快餐食物便利省錢，只是長期保有這種飲食習慣，我們的身體便會漸漸發出抗議的信號。如果覺得生活和身體都開始不受控制，不妨嘗試尋找生活的儀式感，從中感受一點一滴的滿足：用步行代替那十分鐘的車程、每一餐飯都注重營養搭配，或挑選健康的食材自己下廚……又或是透過這些改變本身去更用心對待自己，享受改變所帶來的愉悅和滿足感。

04

多一些變廢為寶的創意

Dora作為設計師，喜歡運用自己的專業，將許多物品「變廢為寶」：她將別人扔掉的紅酒箱鑲嵌在墻上，作為好看又復古的置物櫃；經常用於保護電器運輸的發泡膠總是用完一次就會扔掉，於是Dora和她的夥伴找到了專門回收這些發泡膠的工廠，用再生紙對發泡膠進行二次加工，創造了「石頭」、「蘑菇」等帶有大自然元素的裝飾作品。或許在生活中，我們也能多發揮「變廢為寶」的創意：用硬紙箱做成實用的置物書架，或是將不穿的衣服大膽剪裁，改裝成收納袋……這時，你便會發現原來自己的創意無窮無盡。

05 

不要再塞爆自己的衣櫃

相信大家都曾試過在換季收拾衣櫃時，每從衣櫃的深處搜出一件衣服，都會問問自己：當初到底為什麼會買下它？當想所有衣服分類好後，想要收入衣櫃時，才發現這和擠港鐵一樣困難：不擠擠永遠關不上門。

買衣服實在是一個十分複雜的心理活動──有時購物並不是因為有實際需要，而是因為我們享受那種短暫而快速的刺激，或是當做釋放壓力的方法；但如若給自己一個深呼吸的瞬間，讓思維慢下來，或許我們會減少許多衝動消費。在挑選衣服時，Dora更喜歡親近肌膚的棉麻布質，也絕對不會選擇由皮草造成的衣飾，並會盡量延長衣服的「壽命」。對於不穿的舊衣服，她希望以後可以發起舊衣回收活動，給大家的舊衣提供一個更環保的處理方式。

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從自己開始改變，是最容易的行為，又是最難的決定。Dora從自身的生活習慣開始實踐，到如今甚至開了一家永續生活選物雜貨店Slowood，將自己的創意和生活理念傳遞給更多人。「慢下來」，是她決定在新的一年裏更愛自己的方式。你又會選擇為自己甚麼新的改變呢？

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TEXT & PHOTO：SARA. Z/HOKK FABRICA