常言道保養是女生的畢生功課，而衰老則是最大敵人。事實上，我會說坦然抱擁自己、讓自己的身心一同經歷歲月，才是窮一生也未必學懂的課題。各人也有追求美麗的自由，而每人對美的定義也不同；不過絕對的是，千萬別要做個人云亦云的女生！以下5個關於衰老的謠言，你又有沒有信以為真呢？

洗面和搽護膚品時，一定要向上打擦?

People say：洗面和搽護膚品時，一定要向上打擦。向下擦會令皮膚鬆弛，加速衰老。

Fact：就算向下擦，所施加的壓力也不足以破壞皮膚中的骨膠原和彈性纖維，所以也不會引致皮膚鬆弛。反而，歲月、陽光、吸煙等才是加速衰老的原因。

美甲的紫外線燈會使手部肌膚衰老?

People say：美甲的紫外線燈會使手部肌膚衰老，甚至誘發皮膚癌。

Fact：皮膚科醫生指，兩者幾乎沒有關係，亦沒有相關資料支持這個說法。要是求安心的話，可以先在手部用上防曬產品，再進行美甲程序。

側睡會使面部皮膚與枕頭磨擦，產生皺紋?

People say：睡覺的時候，側睡會使面部皮膚與枕頭磨擦，產生皺紋。

Fact：這個推說雖然合理，不過已有研究推翻了這翻論調。再者，放鬆睡眠比左顧右盼的睡眠來得健康，充足的休息對皮膚質素來說亦是相當重要呢！

戴隱形眼鏡會使眼底皮膚鬆弛，加深眼紋？

People say：戴隱形眼鏡會使眼底皮膚鬆弛，甚至令眼紋越來越嚴重。

Fact：彈性是皮膚的特性，我們的皮膚沒有想像中般脆弱！輕扯眼底是絕對沒有問題。與其擔心拉扯會傷害皮膚，倒不如緊記替皮膚擦擦防曬，紫外線比這些輕拉輕扯更大傷害呢！

抗污染的護膚品能對抗日常污染的傷害？

People say：使用抗污染的護膚品能夠對抗日常污染的傷害

Fact：防曬才是皇道，基本上記得使用防曬一切都會事倍功半。除了防曬，可以選擇含抗氧化元素，如維他命C、E、B3的護膚品就已經足夠了。而不用過份追求仔細的抗污染配方的產品，

Reference: Refinery 29

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