最近在網上集資平台Kickstarter看到一個正在募資的年曆The Every Day Calendar,基本上你不會從這日曆上得知日期、假期等資訊,但每天卻可以獲得一股小小的動力——年曆上,一年十二個月橫向排列,月份下方放置了相應日子的小燈;當然你可以每過一天就按一下燈來提示自己今天是甚麼日子,但創辦人Simone Giertz希望你能更有效地善用這年曆。
Video via Youtube / Simone Giertz
首先你得定一個目標,目標不必遠大複雜,例如每天做10分鐘sit-up、吃一個蘋果、打電話給父母寒喧、學一個生字,簡單如餵金魚和澆花也可以。每日達成這個任務,就可以點一下燈;當你一年365日都切實執行了計劃,那麼年尾就可以看到一塊滿滿的燈海——它見證了你過去一年的努力。
很多人每逢新一年就會買一本行事曆,第一頁通常預留了空間,讓你寫下來年的目標:「今年要做很多運動」、「要結交到女朋友」、「找一份喜歡的工作」等等等等。許下承諾很易,兌現卻很難,尤其當你只需對自己負責:「今年達不到的目標便留待下年吧」、「達不到目標影響不大的」。人的惰性從一月一日起就不斷上升,到了四、五月時,大概連自己在「目標」一欄寫了甚麼也忘得一乾二淨,於是日積月累,半途而廢的目標就堆積如山。
有網友覺得這年曆可以鞭策自己履行任務——看到燈沒有被點亮,就產生無形的壓力,內心督促自己要再努力一點;年曆就像是個站在桌子旁交叉著手的老師,用凌厲的目光監測你一舉一動。不過筆者覺得當買個行事曆都如此大壓力時,倒不如視它為獎勵板,達到目標就送自己一個實在的小燈,有如小時候默書得一百分會得一個貼紙,當貼紙貼滿簿面便會覺得高興,貼不滿也不要緊,知道自己努力過就好了。
我們之所以會半路擱置目標,有時候是覺得這場賽事的觀眾只有自己,覺得少做一次sit-up也無礙、學少一個生字亦無傷大雅;但如果能把心態扭轉一下,視每次任務為得到獎勵的過程,或者就會得到一個持之以恆的理由,這個理由可以是一塊發光的年曆,也可以來自你的內心。
發明這個發光月曆的人是著名發明家Simone Giertz,她的頻道有超過1.3百萬人訂閱,平時喜歡發明很多無厘頭的產品,例如洗頭機械人、拍手機械人、起床機械人等等。有興趣了解她更多可以留意她的YouTube頻道。
Video via YouTube / Simone Giertz
Feature via Youtube / Simone Giertz
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