Get Fit!加大碼女生的專屬健身教材 - HOKK fabrica

Get Fit!加大碼女生的專屬健身教材

HF Crewon January 1, 2015 at 2:31 pm

不知大家有沒有發現,真正需要減肥的人,是不會把「我要減肥」放在嘴邊的。只有那些明明瘦得快要被風吹起的人才會整日嚷著要減肥的。多得減肥廣告的盛行和明星們的肌肉潮,肥瘦與磅數跟健康就永遠掛上等號,反正就是瘦的人有美貌又健康,肥的人就甚麼都沒有。

世界總是對肥人比較苛刻,人家說游水瘦得快,但也先得將自己塞入那件泳衣內,這已是一大難題;到街上跑步,有擔心比龜還要慢的速度會阻到別人;到gym room健身,又沒有足夠體力完成;在家中跟鄭多燕一起跳健康舞,每次只到10分鐘就上氣不接下氣。你說,肥人想要健康,真的是不可能的任務嗎?

不是所有肥人都是因為懶惰而不做運動,而是很多運動其實都是設計給一般瘦人,肥人的體重和體力能應付的運動種類真的不多。但加拿大健身公司Body Exchange就推出專為肥人而設的健身光碟,由一班同樣有份量的導師帶領着你,希望帶出「她們做到,你也一樣可以」的概念。而且動作經過精心設計,不會過份吃力,而且他們鼓勵用家循序漸進,最初可以先坐着做,慢慢由坐變企,再慢慢在身上加重,增加運動量。

louise green, body exchange louise green, body exchange louise green, body exchange louise green, body exchange

不論是加細碼女生,還是加加大碼女生,美麗都是源自自信,健康來自均衡飲食和良好運動習慣,沒有一種運動是能適合所有不同種類的人,只要找到適合自己的方法,好好堅持下去就可以了。

All photos via Body Exchange Vancouver

Cover photo via toomanyposts.com

TEXT: CRYSTAL C

 

HOKK fabrica
原來,不只一種模樣
Contact us | 合作請聯繫
media@hokkfabrica.com

未經授權請勿以任何形式轉載,違者追究法律責任。

WATCH: 因為喜愛, 我們展開了一趟意想不到之旅...

Send this to a friend