【短片】More Than Workout：拒絕男生專屬，本地女生為你示範結合速度和優雅的長板運動
當運動成為一個常態，正式融入我們日常生活的時候，我們又豈會滿足於單單是鍛練身體這個層面上呢？為了一眾追求創新和獨立的女生，這個全新欄目More Than Workout會為大家帶來不同運動的樂趣，因為對健康的追求就是一種堅持自我的生活態度。
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「反叛」這個詞非常有趣，有人會把它當作是負面說法，但其實那也代表著一種不被困住的心態，奮力的去做自己喜歡的事。踩滑板一直都被視為是街頭玩意，而且以男性作主導，但其實它絕對是一項充滿技術和力量的運動，而且越來越多女生愛上。今期Rebel Issue我們就請來長板女生Kibin Kwan跟我們細說她玩長板的經歷。
第一眼看到Kibin時你絕對不會想到她是一個玩長板的少女，她說話斯文而且嬌小，帶點稚氣，那塊長板已經超過她一半身高，但當她雙腳踏在板上，立馬就變成讓人追不上的帥氣女生。雖然Kibin學長板的時間不算長，只有大約一年半，但她已經功架十足，在長板上做出各種Dancing動作都相當自如，「女生玩長板很多時候都會以Dancing為主，因為看起來非常優雅」，的而且確，長板上Dancing動作把行走舞蹈結合長板的速度，看起來非常輕柔，難怪韓國長板女神Ko Hyjoo的長板短片能在網絡上瘋傳。
挑戰性挑起反叛心
問到Kibin是怎樣接觸長板這項運動，她就說是因著收到一塊長板作禮物，過了一段當作玩樂心態去嘗試玩長板的時間後，她就開始覺得悶，就開始學習不同的花式，「把長板這項運動介紹給我的是我一班跳舞朋友，那時覺得玩長板很特別，而且很有挑戰性，因為這項運動比較少機會接觸，而跳舞相比下則較大眾化。」
在不同的短片中，你都可以看到女生們優雅的在長板上行走，Kibin除了會在長板上做出Dancing動作外，也會在當中加入一些比較表現到力量的招式，「女仔們通常都只愛做Dancing的動作，但我就喜歡在接駁位中加入不同的招式，除了讓整件事更有層次外，這樣也令這項運動變得更有挑戰性。」
長板這項運動突然引起注意很大原因是來自韓國女生的長板短片，而Kibin或多或少也因為該個原因而愛上長板，「韓國女生把長板這項運動變得非常優雅，在韓國長板這項運動非常普及，那裡基乎任何地方都可以玩長板，所以變成了一項很受歡迎而且隨時隨地都能練習的運動。而荷蘭、台灣和內地的長板運動其實發展得也很快，相反香港仍然都未是太接受，單看很多場地禁止玩滑板就可以得知，所以在香港要找一個合格的地方去練習其實也很困難。」
在男生堆中表現女生的強大
剛才也說過滑板運動是以男性作主導的運動，那女生在從中有面對過甚麼困難嗎？「其實運動並沒有性別的限制，男生可能在力量上會佔優，但其實一切都是來自練習。這樣說來其實女生玩長板會更有成功感，因為做到別人以為女生很難會成功的事，又可以拍下短片放在網上，這應該是較特別的『呃Like』方法吧，哈哈…」若然真的要說女生會比較在意的事，應該就是玩長板的女生「無忽好肉」，「始終玩長板的人都總難逃碰撞，特別是練習招式的時候，很容易會有瘀傷，雖然可能會減少美感，但這也是戰績的一種吧！」在這項運動中，女生沒有特別的優勢，男女平等，Kibin說練習時最重要學懂保護自己，「既然每個人都會跌倒，那作為女生就更加應該要學懂保護自己，並不能因為未能預知的後果而放棄自己喜歡的事。」其實這個理論絕對不單適用於長板運動上，女生們在任何時候也應有這種心態。
真的不要害怕世界對女生有很多恐嚇
快樂便越會艱難
— <麥當娜一吻> 歌詞
既然滑板給人一種反叛的感覺，那 Kibin有擔心過作為長板女生她會被標籤成壞女生嗎？「其實最初的確有這份擔心，因著我基乎每天都會練習長板，因此我經常要拿著長板到處走，每當我要到學校教跳舞班時，我都會擔心那些老師和家長對我的看法，但出奇地他們反而對我的長板很好奇，還會問很多問題，有些更會說他們年輕時也有玩過滑板呢，跟我想像中的反應差很遠。」
長板就是國際語言
相信每個人都有迷失的時候，那如此熱愛長板的Kibin也對長板有過這段時期嗎？「有段時間都會覺得自己很迷失，應該就是覺得自己一直沒有進步的時候，那段時間會沒有動力去練習，但每次跟不同人交流後又會再重拾鬥志，特別是跟外國的板手交流時，看到別人如此努力，自己也會跟著重燃鬥志。」
經常跟不同國家長板手交流的Kibin深象最深刻的就是韓國，原因是那裡的人非常好客，而且玩長板的環境非常好，而問到其它地方跟香港長板文化最大分別是甚麼，Kibin想也不想就說是交流的態度，「香港人比較害羞，即使一班人在一起練習，香港的人也是比較慣於獨自練習、獨力去解決問題，相反其它地方的人就非常擅於表達自己，即使言語上可能有點不通，但竟然比跟同聲同氣的香港人更容易交流。」
記著成功的感覺
跟Kibin的對答不難看得出她是個有趣的女生，當你以為問她玩長板令她有甚麼得著會得到嚴肅的答案時，她竟然答道「方便，不用走這麼遠，用長板快過用腳走很多。」當然其後她也有說長板讓她得到很多朋友，大家好像一家人，而且也能訓練到自己的膽量和敏捷度。她也向初學者教路，「其實只要放鬆心情、拋開心理障礙，踏出第一步，那學習長板其實不困難。很多人都會以為學習長板技術佔最大條件，但其實感覺同樣重要，「要記住成功那刻的感覺，讓身體為你記下最能成功做到動作的那刻。」
視長板運動為每天日常的Kibin有想過把它變成職業嗎？「絕對沒有，因為想也不敢想，首先在香港長板運動並沒有職業板手，因著它的不普及性，就連長板也沒有標準的訓練和課程，所以我最希望在香港推廣這項運動，讓長板文化變得普及。」
