護膚,一門艱深又複雜的學問。除了傾盡金錢在護膚品之上,有人更會定時做臉部按摩,以清除皮膚上的污垢及多餘油脂。不過,未必所有上班族也願意花上幾千元做按摩。既然如此,何需要「假手於人」呢?以下這些簡易的臉部按摩法,不但能在家中自行完成,更能促進血液循環,對抗「浮腫肌」!
Before the Massage
開始按摩前,當然要先進行卸妝工作。當一般的潔面過程完畢後,先用毛巾輕輕擦拭,再順道按壓一下面部。然後,塗上一層薄薄的潤膚油。如果是乾性皮膚,可挑選含堅果或杏仁油成分;混合性皮膚建議可使用荷荷巴油或蓖麻油;油性皮膚則可另選潤膚霜。
Let’s start now!
既然是按摩,怎能少得了一瓶面部按摩膏(Massage Cream)呢? 除了考慮質地及其吸收度外,大家更可根據自己的皮膚狀況,挑戰不同功效的按摩產品,如活肌爽膚或水潤補濕等。
A. 先為指尖沾上適量的按摩膏,並以太陽穴為按摩起點。
B. 從太陽穴向內按壓至額頭,再反方向進行按摩。
C. 然後以臉部中央為起點,再按壓到臉頰及耳朵附近位置。
最後,再按壓嘴巴附近的臉頰位置。以上的按壓過程,每次約10-20次。
A. 先取出適量的按摩膏,然後把雙手放在耳朵之下。
B. 沿著脖子到肩膀,慢慢地進行來回的推壓,次數為5-10次。
A. 先握住拳頭,並在眉心之間按壓。
B. 再利用中指與食指,按壓太陽穴。
C. 然後利用中指,按壓下眼周。
D. 最後再握住拳頭,按摩臉頰即可。
先把手指放在眉弓位置,然後向下沿著眼睛周圍,進行360°按摩。
最後,輕輕按摩眉毛位置。
Reference: nylon, coveteur & self.com
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28 January 2018, 12:00 AM
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原來不只一種模樣
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