又到了轉季的時候，除了要注意身體健康以外，很多人都會特別關注臉部保養。每到冬天，臉上稍不留意就會乾燥的脫皮，到那個時候再做後續的急救就更困難了。

說到保濕，相信不少人都會二話不說的選擇敷面膜。只需要十至十五分鐘的時間就可以達到保濕的效果。面膜之所以如此有效，大致是因為精華被鎖在面膜紙裡，大大減低蒸發機會，讓保濕因子只能往毛孔裡躲。這比平時的傳統面膜好是因為它能再短時間內滲透皮膚，精華不會在塗抹期間蒸發掉。

經常敷面膜的你，對面膜的保濕成分有多少瞭解呢？你是否知道自己真正在敷什麼嗎？

面膜最常被使用的保濕成分便是甘油 (Glycerol) ，它擁有顯著的保濕效果，吸水性強，能夠吸收環境裡的水分並帶進皮膚裡。而且，小分子的甘油能被皮膚有效吸收，是冬天裡最有效的常見保濕劑之一。可是它有一個小缺點，就是會增添臉上的黏膩感。

透明質酸又被稱為坡尿酸，也是市面上常見的保濕成分之一。它很容易會跟「抗老化」和「膠原蛋白」這兩個名字扯上關係。原因是因為二十歲以前流失的透明質酸可以被自身補充，但一到了三十歲後功能則逐漸下降，我們的皮膚是由膠原蛋白和透明質酸等組成的，所以年紀一到，臉頰會開始凹陷，相對年輕時較少彈性，這也是透明質酸成為人們關心成分的原因。

不少的精華液都會加入維他命B的成分作為護膚效果，而B3 和 B5 這兩個則是最常見的。維他命B3有助皮膚增生和修復，更可以改善毛孔粗大、膚色不均、暗沉等問題。維他命B3更可舒緩發炎狀況，研究顯示維他命B3比凡士林更可以達到舒緩異位性皮膚炎的效果。

相信你一定看過在保養品系列裏出現的蘆薈成分。蘆薈提煉出來的萃取物有鎮定皮膚、抗氧化和保濕的功能。沒錯，蘆薈的確有以上的功效，所以在夏天的曝曬過後，可以使用蘆薈去鎮靜消炎，讓皮膚修復。值得一提的是，蘆薈被廣泛的使用，其抗敏感之功效則被誇大，所以屬於敏感肌的你一定要做敏感測試，避免使用含有酒精或其他有刺激性的產品。

膠原蛋白的重要性不用多講，就是為了維持皮膚的緊緻度和彈性。膠原蛋白的份子大，不容易進入皮膚，所以要使用水解的方式把膠原蛋白導入皮膚，達到保持角質層鎖水和促進細胞增生的代謝，讓肌膚恢復水嫩有光澤，缺點是它吸收會比份子小的保濕因子例如甘油差。

很多人會對保養品有迷思，覺得多人使用的產品就是有效，卻忽略了個人膚質。只有針對膚況，才會達到對自身最好的保養。保濕因子的種類繁多，也不是標榜保濕就適合自己，在購買任何的產品以前要小心閱讀產品背後的成分表，才是一個聰明的保養者。

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