Her Story

【短片】Give Me Five Wellbeing Edition：遇見香港女子游泳學校「女游團」的阿畢與凱羚

在Wellbeing Issue，我們為你帶來特別版的”Give Me Five”系列。上星期，我們在Floax的飄浮艙尋找寧靜；這一集，我們繼續探索水的力量。雖然有說「女人是水造的」，但女性要接觸水上活動從來不易；從前女性要是想游泳，就必須從頭到腳都掩蓋，並且被迫穿襪子及鞋子。這些用厚重的羊毛製成的衣服，使女性難以自如地游泳。

1912年的奧運會首次允許女性參加運動項目，然而卻規定女性要穿全長裙子且不露腿；當時女子僅有的游泳比賽是100m、300m和4x100m接力賽。這次我們邀請到女子游泳學校「女游團」創辦人阿畢與凱羚，在二十多年的時間裏，阿畢與凱羚一起習泳、一起當上游泳學校校長，也一起創辦「女游團」，希望游水能夠趕上現今女性運動熱潮，結集一群女生的力量，一起在水中鍛練。

她們相信游泳並不止於50米的標準游泳池，認為可以把水中所學所感帶回陸上，變成一種生活態度。現在，讓我們重溫她在影片內所分享的體悟，一起將游泳池中學會的這五課，帶至我們的日常生活中。

在水中我學會堅持

「女游團」創辦人阿畢分享第一件在水中學會的事情，是堅持；當我們靜待阿畢闡述自己如何在猶豫放棄的關口堅持下去，怎料她卻道：「我最後可是真的放棄了呢！」在旁的陳凱羚立馬替她接下去：「你是以另一個方式繼續。」

阿畢與凱羚從小一起習泳，二人相識廿載有餘，默契十足，難怪凱羚對阿畢的心路歷程瞭如指掌。阿畢續說：「我一直習泳至中五，初中過後狀態開始回落，那時候即使多拼命練習，總是游不出亮眼的成績；訓練的時候，我甚至哭著跟教練說『我不要再游水了』。」雖然阿畢在中五之後離開了泳池，但在三年前她成立「女游團」，「以『女游團』這個方式延續當年所放棄的游泳時光，亦可算是一個重新開始。」

曾經放棄的阿畢，因為一份對游泳的堅持，才能克服高中當年的瓶頸，再次回到水中，將小時候的課外活動，變成自己的事業。

從游泳領悟出沒有一朝一夕這回事

許多人未學懂游泳前，就會放棄。凱羚觸釋：「其實學游水很視乎個人能力，沒有一個通用的學習標準。」凱羚舉例說，可能有些學生需要五課去掌握游泳的竅門，有些學生則只需兩課就能游得自如，又甚至有些學生要用上十課的時間。

她認為，即使學懂游泳亦不等如一勞永逸、所向無敵：「你能夠在淺水區游來游去，那麼深水區呢？大海呢？跳水、潛水、水中運動、獨木舟、海上拯溺呢？所以一個泳手要持之以恆地不斷發展。這是一個不斷向前踏進的旅程，去令游泳成為一個生活態度、一個技能。」

游泳是獨處，也是一群女生的快樂

游泳是一個特定範圍之內──游泳池，不斷游來游去；不像跑步般，既可以飽覽沿途風光，又可以自由穿梭街巷。不過，阿畢卻很享受游泳所給予她的獨處空間：「我覺得游泳是一個發洩情緒的出口。在水中，你可以自行選擇放空，也可以思考很多事情。」阿畢自言有時候會在水中唱歌，也回憶小時候沒有人會發現自己偷偷在水中哭泣。

同時，游水亦可以是團體運動。正因如此，阿畢與凱羚不希望「女游團」成為一個典型泳會，反而希望成為一間女子游泳學校，凝聚一股女性力量，讓大家一起去學習堅持，成為一個新的生活態度。「她們可以與朋友相約訓練，當中蘊含著一種團體精神。」阿畢說。

練習在水中張開眼睛，更加了解自己的身體

關於在水中學會更加了解自己，阿畢特別分享上課點滴：「我們經常教學生首先不要閉上眼睛，你可是戴著泳鏡的呢。你只有睜開眼才能看見自己附近的情況；透過你在水中的細心觀察，看同學的肢體動作，去更加了解自己的身體律動。」只有了解自己的身體與水中的情況，我們才會游得更自在。

一份從水而來的勇氣──裸辭創業

最後，自幼熟習水性的凱羚與阿畢，談到在水中找到一份突破自己的勇氣。這份勇氣並不是克服對水的恐懼，而是決心辭掉正職去成立「女游團」：「我們不希望『女游團』是一個典型泳會，而是希望將游泳及有關的運動推廣給更多人認識，凝聚一股女生力量，去學習堅持，成為一個新的生活態度。」二人在創業這個過程完全沒有準備後路，如學游泳一般，慢慢努力地游過5米、10米、50米，默默地不斷向前方突破，向著人生另一個階段邁進。正如阿畢從沒有學習過設計，卻不經不覺在摸索下，設計出一系列旳游泳周邊產品，迎接一個個突破。