说「我爱你」背後的三个心理含义
关於「我爱你」，恋爱行为学常常都有那些老掉牙的说法，说甚麽女生很爱求问对方是否爱自己，而男生则倾向肢体语言示爱，拒说 我爱你，相信大家经已听惯听熟，不感兴趣。那麽「我爱你」背後的 心理含义 ，你又清楚知道吗？一句恋人们常说常听的话，看似充满魔力，但其实一切很可能与你幻想里的美好爱情差十万九千里，请准备接受现实。
01 我爱的「你」其实不是你？
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恋爱 或许只是一场投射作用（projection）的错觉游戏。我们每个人的成长过程中，均会因环境丶家庭丶学习规范等形形色色的管制，而把一些别人不喜爱的行为或性格特徵压抑（repress）至潜意识当中，塑造出成长环境偏好的人格。至於那些阴影部分，由於受到强烈压抑而无法满足，潜意识便会把那些人格特徵视为理想化身。看到这里，大家应该不难推断「 我爱你 」是怎麽一回事吧！
你心仪某人的真实原因是你觉得他／她的特质符合了你理想化的阴影人格，因此你把所有美好的幻想全盘投射到这个客体（object）之上，让你的爱人承载你的投射。许多人分手皆因觉得对方变得跟当初不一样，实情是，你爱的由此至终是你潜意识中的理想人格，而非那个听你说 我爱你 的人，你才会觉得他面目全非。
02 说「 我爱你 」仅一场意外？
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The Huffington Post 曾经引述Glamour 2012年的男性调查，当中超过5成受访男性坦言一句我爱你只是无心之失，意外脱口而出。而《每日邮报》亦有调查指有三分一的女性即使不爱对方，也对他会说 我爱你 。看到这些数据是否令你讶异？
造成这种情况发生的处境很常见，某一方先说 我爱你，另一方在回应与不回应之间感到非常压迫，不知所措。其实在人际社交上，我们都有一种分离焦虑（ separation anxiety），害怕向他人say no会造成创伤，结果唯有说出同样的话以避开焦虑。至於真心与否，只有当事人才知道。
03 到底是 我爱你 ，还是我需要你？
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美国着名心理学家 弗洛姆（ Erich Fromm ）《 爱的艺术 》一书定义成熟与幼稚的爱。他说：幼稚的爱是「 我爱你 ，因为我需要你」；成熟的爱是「我需要你，因为我爱你」。很难明？换句话解释，比较一下「你可爱所以爱你」与「爱你所以你可爱」的分别你便会明白。
幼稚的爱是因为自我心理上的匮乏，需要外在对象满足个人渴求，结果男女朋友沦为一件工具，真爱只是自欺欺人。下次，听到你的他说「我需要你」的话，或许这比一切表白来得真实。
