M for Menstruation：关於经期的10件事，你知道吗？

若要数人生中的一件事，来又令你讨厌，不来又令你紧张，那就必定是月经。顾名思义，月经是每个月都会发生的生理现象，亦是一个女生大半生人都要面对的事。但每月一次的见面，也许不够你跟这位「亲戚」熟络起来，就让Hf告诉你，关於经期的小知识吧。

01

多喝糖分高的饮品会令少女的初经（第一次月经）早到，而月经越早来临，患上心血管疾病的风险便越高。

02

经期是身体排毒的好机会，因为身体会分泌酵素来分解体内的毒素。所以在经期时多喝水是对身体更加有益的。

03

有研究发现，女性在经期时因为雌激素下降，雄性激素上升，所以在月经期间的驾驶表现会比平时较好。

04

在经期期间，女性的记忆力会比平时好，对於思考和分析力亦有较强的表现。

05

游泳能锻炼子宫的缩力，可以改善经痛和经期是腰背痛的问题。

06

很多女性在分娩後，经痛问题便会消失。但若果没有改善的话，则有很大机会患有子宫肌瘤。

07

在荷尔蒙周期中的第三丶四周，女性的雌激素水平降低，令女性对尼古丁等物质不再沉迷，让她们更易戒烟。

08

性行为能解决经前症後群的情绪问题，亦可减少身体的胀痛。而在经期期间的性行为虽然会较低机会令女性怀孕，但不安全的性行为还是有染上性病的风险。

09

经期时穿着过紧的衣服，如紧身牛仔裤，会影响血液循环，加重经痛问题。

10

使用卫生棉条的女性，有机会因染上金黄色葡萄球菌的病毒，而患上中毒性休克後群，严重的话可以致命。所以使用卫生棉条的话，最好要勤於更换，亦要保持下体清洁衞生。

TEXT: CRYSTAL C
GRAPHICS: SUKI Y/ HOKK FABRICA