陰道健康是每位女生都必須要留意的，當陰道變得乾燥痕癢，做愛時感到痛楚，小便時出現灼熱感，那女生就要多加注意了，因為你可能患上了萎縮性陰道炎（Vaginal Atrophy）。據報道，萎縮性陰道炎是一種常見、而且能夠醫治的症狀，它會令陰道壁變薄，通常出現在更年期女士身上，但任何年齡的女性都有機會患上的。專家指只要保持陰道「活躍」，便能預防這些症狀。

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萎縮性陰道炎的其他常見症狀還包括不同程度的內分泌、尿急、尿道感染、失禁、做愛時不適、做愛時陰道乾燥、做愛後微出血等。根據倫敦性治療師Louise Mazanti，保持一個健康的性生活是十分重要的，不管是與伴侶還是自己，「人們常說『我沒有伴侶，因此沒有性生活』，但大家往往忘記的一點是你還有自己。」在自慰的過程中，女生可以透過按摩和觸摸，促進血液循環，讓陰道得到足夠的「運動」，使陰道組織能夠維持彈性。

Mazanti解釋，增加血液循環能夠將氧氣帶到陰道，防止陰道變乾、變薄和發炎。相反，若果細胞氧氣不足，細胞便積聚會毒素，令細胞無法吸收養分導致組織變弱。Mazanti認為，性慾下降、慢慢喪失做愛的能力不單是一個身體健康的問題，對我們的精神健康亦有機會造成影響，或造成個人身份危機，患者或會質疑自己的存在意義，嚴重者可以患上抑鬱症。

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女性之所以會患上萎縮性陰道炎，很多時是與雌激素下降有關。雌激素是維持月經週期、控制排卵和陰道壁變厚的主要荷爾蒙。當雌激素下降，陰道壁便會變薄變乾。除了更年期女士之外，接受過癌症化療或荷爾蒙療程的女性，有吸煙習慣、未試過陰道分娩或未有任何性經驗或自慰習慣的女性患上萎縮性陰道炎的風險都會較高。

常見的陰道感染還包括念珠菌性陰道感染和陰道滴蟲病。如果你想了解更多有關陰道感染的資訊，可以留意衛生署網站。

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