「在哪裡跌倒，就從哪裡爬起來」、「失敗為成功之母」這些正向激勵法相信大家都並不陌生，不過這些正能量說話就像你即將上台報告時有人告訴你不要緊張，或是遇到挫折的時候，安慰你不要難過、不要哭一樣──沒有甚麼實際用途，因為你並不會因為對方的一句話而立時變得積極向上、自然放鬆、豁然開朗。人不可能永遠都積極樂觀，總需要時間來消化消極情緒，就像歌手蔡依林近期釋出的一新歌《消極掰》MV 告訴我們：「在哪裡跌倒，就在哪裡躺好！」

影片中，蔡依林與 14 位飾演各行各業的演員們，以｢能坐就不站、能躺就不坐」的概念，面無表情地躺著，詮釋「消極狀態」：人在消極情緒襲來時，不想起床，也不想睡覺；從自怨自艾自憐，到咒罵別人與人生，甚至「放棄治療」。

這些負能量其實都需要釋放，這時一句樂觀的名人語錄或是人生至理名言，反倒更像是一種壓抑，硬是說服自己快快收拾負面情緒，強迫自己向前看，但其實「消極的休息，是為了走更長遠的路」，因為人生不可能永遠走上坡路，在哪裡跌倒，就先在哪裡躺好吧；允許自己喪志一下，再思考下次如何避免跌倒，或是臭罵一下人生，把挫折困難歸究於流年運勢不太好，畢竟人生總會時來運轉。

在這首歌當中，「活著就有希望，一切都是治療」是筆者很喜歡的一句歌詞。《消極掰》這歌並不是想傳達「往死裡消極就對了」，反而是只要你還有呼吸，消極的過程就只是一段療癒之旅，讓你有時間發洩再消化這些情緒；最後，消極夠了、頹廢夠了、休息夠了，便記得起來活動活動筋骨，重新上緊發條，並記得跟它說：「消極，掰！」

不想起床 不想睡覺
不換內褲 不想洗澡
自怨自艾自憐 放棄治療
系統不正常 雜訊干擾

來福薩克死（Life Sucks）
羅曼蒂克死 （Romance Dies）
悲哀 莫大於心死
全身 只剩眼神死

愛情卡關 孤單寂寞難熬
生活卡關 為五斗米折腰
運氣不好 總有瞎咖來鬧
需要時間消化 這些黑色玩笑

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極握手 再一筆勾消

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣

不想假笑 陰森很好
想無理取鬧 不裝客套
難過到走心 一了百了
賀爾蒙不正常 理智線斷掉

來福薩克死（Life Sucks）
羅曼蒂克死 （Romance Dies）
悲哀 莫大於心死
全身 只剩眼神死

愛情卡關 孤單寂寞難熬
生活卡關 為五斗米折腰
運氣不好 總有瞎咖來鬧
需要沈澱思考 命運莫名其妙

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當做上大號
消極好 跟消極握手 再一筆勾消

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣

休息夠了 重新上緊發條
頹廢夠了 活動活動手腳
消極夠了 掰掰告別煩惱
活著就有希望 一切都是治療

《消極掰》蔡依林

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