Start Fresh:拋開所謂的新年目標清單!讓這5項成為一輩子的生活操練 - HOKK fabrica

Start Fresh:拋開所謂的新年目標清單!讓這5項成為一輩子的生活操練

HF Crewon January 1, 2017 at 12:00 am

每年這個時候,我們總愛為自己訂立一些新年目標。有目標的人生是好的,問題只是我們有沒有將目標付諸實行。今年我們需要重新對焦,何不嘗試拋開所謂的年度目標清單,讓這5項成為一輩子的生活操練呢?

#1 Let go – 去執

「去執」是一個佛教概念,意思是要去掉對一切事物、理論、思想及意見等等的固執。我們可以借用這個概念,原諒自己,原諒別人,在新的一年放開對過去的執著和依戀,不是要你去徹底忘記那個人物、那件事情、那句說話,而是讓它成為過去,容許它存在,但不再被它影響。

#2 Detour a Little – 尋找新刺激

安穩很美好,亦沒有錯。但生活太過安穩,難免有點單調,亦難免養成一種不願求變的僵化態度。新年目標不需要多,亦無謂訂下太多不切實際的目標。人需要的,是一點小變化,一點新鮮感。吃飯只點同一個餐,假日只有同一種娛樂,平時只跟同一類人做朋友?你可能已經錯失了很多被啟發的機會。今年,從小事開始,偶爾做一些不常做的事,偶爾走一條不常走的路,或許你會在熟悉的環境中找到新發現。

#3 Make Health your Priority – 重視健康

踏進新的一年,意味自己又大一歲,又少了一點青春可以揮霍。這並不是消極的想法,健康是又限期的,過去怎樣不愛錫自己,今年需要改變了。重視健康,不等於要一下子每天運動。健康是一種意識,一種態度,一種生活的選擇,最終只能向自己交代。從自己可控制的範圍開始,讓精神和身體健康成為你做生活各種決定時的考慮。

#4 Believe in Yourself – 相信自己

人愈大,很容易變得愈來愈不敢冒險。沒錯,責任是多了,時間亦變得愈來愈有限,但這些不等於你的機會少了。

#5 To Really be Alive – 尋找活著的動力

工作是生命中很重要的東西,卻不是一切。勞碌一輩子,錯失了某些人和事和機會,實在不值得。活著的意義其實可以很簡單,在忙碌中抓緊那些能夠讓你變得精神抖擻的事情,把握時間愛身邊的人,已經足夠。

TEXT: FLORIELLE / HOKK FABRICA
DESIGN: YUKI / HOKK FABRICA
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