在上班路上，每個人都提著自己的智能手機，低著頭，塞著耳機，沉迷在自己的世界裡；手機的屏幕甚至已經取代鏡子，成為反映我們樣貌的工具。但當我們看著電話中的自己的時候，有想過它會為肌膚健康帶來怎樣的影響嗎？

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無論是走路、乘車或跟朋友吃飯，我們都習慣低頭，隔三岔五的確認手機中的信息；美國整形美學學會透過網站Skincare by Alana指出有時候字體過小的時候，難免會咪起雙眼來閱讀，而一條條眼紋便會在不知不覺中在臉上出現了。皮膚學專家Dr Christopher Rowland Payne曾受YSL所託進行一項研究，在接受International Business Times訪問時談及頸紋出現的成因：長期低頭令脖子上的皮膚容易形成皺摺和拉扯，增加皮膚比實際年齡提前下垂的機會；都市人經常近距離使用電話，當中的電磁輻射更會引起臉部的色素沈澱，形成色斑。不用「羨慕」他人，畢竟這些皮膚問題從來都不是上天偏心、不眷顧我們，反而極有可能是因為我們一直不自知的壞習慣所造成。

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曾經，我們聽著家人熟悉而溫暖的聲音，在夜幕低垂時跟他們圍著飯桌聊天；現在也許陪伴我們更多的卻是手握的那部手機？根據哈佛大學醫學院，光源會影響人體分泌褪黑素（melatonin ），而過度光亮的屏幕會令大腦減少分泌褪黑素，破壞原本的睡眠生理時鐘。一個2011年刊登於Science News的研究所指，當生理時鐘被干擾，便會引致內分泌失調，加速皮膚老化。護膚品牌Paula’s Choice亦曾提出現代人使用手機的頻率、手機與肌膚接近的程度亦無形中為肌膚帶來影響。停下來想一想，我們有忽略休息的重要性，把時間和健康都獻給了這部冰冷的手機嗎？

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不少美容品牌都有研究防藍光產品，推出不同的眼霜、面霜來防止智能產品對我們皮膚的侵害；但是我們該為這些產品的出現感到高興還是惋惜呢？可以避免的因素下仍然造成的問題，我們應該為出現解決方法而感到興奮嗎？倒不如從今天開始，抬起我們的頭、解放我們的雙眼，挽救肌膚之餘，也讓眼睛專注在值得我們留意的人和事上。

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