我們可以相像可以相似,但這世上只有一個我;在The Relationship Issue第一個分題Just Me, Myself & _______,來一場我和自己的對話。
常聽說要「愛自己、了解自己」,又有說這一代人太過自我中心,事實上,我們與自己相處的時間最久,卻不一定明白自己。究竟我們該如何拿捏與自己的關係?一連九天,A Dose of Narcissism 文章系列與你多角度討論「自戀」這回事,探索最熟悉而又最陌生的自己。
#hfRelationship #HOKKfabrica #原來不只一種模樣
當別人用「自戀」這個詞去形容你時,你的第一反應是不是會覺得抗拒?如今「自戀」似乎漸漸被污名化,總是帶有「盲目崇拜自己」或是「有著極強虛榮心」等消極的感情色彩,但我們卻忽略了其實每個人都會有自戀的一部分。不如讓我們試著放下對自戀的偏見,從心理學家們的研究開始入手,或許我們都會對自戀有更多的了解,也能更懂得欣賞自己。
只有經歷自戀階段,我們才會繼續成長
奧地利精神分析學家弗洛伊德(Sigmund Freud)曾在1914年出版文章《論自戀》(On Narcissism),探討他對於自戀複雜又超前的看法。他提及「自戀」一詞由精神科醫生Paul Näcke所提出時最初是用以形容人們通過凝視、愛撫和讚美自己身體的方式獲得一種自我滿足。
在此基礎上,弗洛伊德提出因受到性本能的驅使,我們在個體發展時最初都會將自己的身體當作愛戀的客體,直至我們逐漸轉至選擇一個有別於自己的人作為客體。弗洛伊德擴展了「自戀」的定義,認為它在某種程度上意味著自愛,每個人更是都會有著「原始自戀」,換言之自戀是我們成長中不可或缺的發展階段。當同時代的另一些精神學家將自戀當作是一種精神疾病時,弗洛伊德卻更謹慎地將它從狹義的定義中解放,認為它更偏向於尋求自我的途徑。
曾被忽略的女性自戀
儘管如此,弗洛伊德豐富了對於自戀狀態的研究,但這番觀點仍然具有爭議性甚至遭到了批評。其中20世紀初的德國心理學家Karen Horney便在研究弗洛伊德學說的基礎上對他的某些觀點進行了反駁,甚至以此奠定了女權主義心理學(Feminist psychology)。
在弗洛伊德的理論中,他強調了男性與女性受性別差異影響的行為差別,並認為女性的性成熟將會使她退化到最初的原始自戀狀態──只重視外貌,並對參與公共事務失去興趣。Karen Horney對此表示出了激烈的反對,她認為弗洛伊德只強調了男性自戀(masculine narcissism);她進一步提出兩性的自戀氣質的差異是受到了父權制社會環境的影響,而不是基於生理性質的「陽具羨妒」(Penis envy)。
自戀被忽略的另一面
雖然包括著名美國心理分析師Heinz Kohut在內的許多精神專家都曾提出,自戀型人格有可能導致「誇大自體」的發生,甚至會因此產生自戀型行為障礙;然而,隨著心理學的不斷發展,一些近代的研究成果卻展現了自戀更為積極的一面。
英國貝爾法斯特女王大學曾做過一項研究,邀請340名青少年進行實驗探究自戀與心理的關係。結果表明具有「自戀」這一人格特質的人在心理上反而會變得更加「堅韌」;自戀的人往往堅信自己可以比別人做得更好,他們不懼怕接受挑戰,並把它們當做是成長的機會。這揭露了他們常常被忽略的優點──因為有著更強的自我認同感,他們會變得更有自信和動力,也更容易達成自己的目標。
我們只是為大家介紹和淺析了一些心理學上關於自戀的理論,這些學說都各自有著更為豐富的內容,如同我們每一個自我都是複雜的個體,需要我們不斷探索和學習。如今網絡將世界相連,人們變得更容易溝通,卻也漸漸更在意他人而忽略了自己,或許我們都應該懂得要花更多時間在自己身上,不要再讓別人去定義你,自戀一點又何妨呢?
Original cover image: Photographic portrait of Sigmund Freud, via wikipedia
Hf Spring 2020 The Relationship Issue|一連九天,Hf和你聊聊「自戀」這回事
A Dose of Narcissism 文章系列,推薦給你
DESIGN: CHRISTY L / HOKK FABRICA
4 March 2020, 12:00 AM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
Contact us | 合作請聯繫
[email protected]
未經授權請勿以任何形式轉載,違者追究法律責任。
More: 女性主義心理學A Dose of Narcissism自戀