不怕睡不好!Nana──一個為你改善睡眠的App! - HOKK fabrica

不怕睡不好!Nana──一個為你改善睡眠的App!

HF Crewon July 9, 2015 at 3:24 pm

睡眠佔人生一個重要的位置,是一種對身理、心理和社交健康的重要元素。雖然你每天都睡足8小時,但為何第二天起床後仍然覺得很累,好像永遠都睡不夠?其實一次好的睡眠不只包含時間,還有環境質素和個人習慣的影響,若你遇上不同種類的睡眠問題,那麼以下這個Nana可能幫到你解決!

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Nana其實是一個可以全面為你記錄睡眠狀況的監察器,只要把感應執放在床墊底下,就能把任何一張床變成智能床,再通過Wifi連接到放在床附近的Nana監察器,就可以即時更新和記錄你的睡眠狀況。

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Nana做了一項研究,即使保持相同的睡眠時間長度,但不能保持規律的作息時間,睡眠質素亦不會好,因此Nana亦有一個提示功能,會在手機應用程式中提示用戶注意作息時間。另外,假若把Nana與智能家居系統接駁起來,那在你睡眠時Nana亦會替你調較適合的溫度、燈光、聲音等環境因素,讓你能在最適合的條件下睡眠。

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Nana除了適合監察睡眠質素外,更可以用作監察小朋友或老人家在晚上睡眠的狀況,除了讓能確保他們沒有甚麼不適外,還可以利用睡眠的數據去得知他們的身體狀況。

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若然未能即時有一個Nana為你監控睡眠質素,那你都可以嘗試用App去為你記錄睡眠。只要在睡覺前打開專為你記錄睡眠的App然後把電話放在床上並且把螢幕面向床墊,這樣App就會透過你的動作去記錄你的睡眠。除些以外,只要你把理想的起床時間輸入,App就會在最適合的時間響鬧鐘,把你叫醒,令你戒掉賴床習慣。

Sleep Cycle Alarm Clock available on iTunes[NL2]  and GooglePla
Sleep Cycle Alarm Clock available on iTunes and GooglePlay
TEXT: LITTLEBUNNY

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