近年，社交網站興起了#Fitspo (Fitspiration)的hashtag熱潮。這個被牛津詞典新收錄的詞彙，指藉著某人或某物，以提升或維持大眾對健康追求的動力，如維持均衡飲食或到健身房等。雖然它的出發點是好的，但大眾卻把它扭曲為「超瘦」標準，更一步步走向畸形審美形象。坐擁37萬名追隨者的私人教練Sophie Gray，坦言不想成為#Fitspo的 一份子。
一直以來，Sophie也擁有讓人羨煞的身材。什麼腹肌背肌，或馬甲線大腿空隙等，她也通通「集齊」。只要照片愈露得多，在社交網站的人氣便會愈高。於是，Sophie培養了一個習慣，就是經常上載自己穿著運動胸罩的照片。
置身於「瘦就是美」的年代，Sophie坦言自己有點虛榮心態。每張照片的背後，某程度也是想炫耀自己的腹肌與膚色。但是，這位女生最近卻作出驚人的轉變，就是專頁裡多了大量自拍，美食及生活照，更開始把以前的胸罩照逐一刪除。原因是什麼？這種嚴苛的身體標準，開始令Sophie感到身心疲憊，更不想再向大眾傳播危險的身體形象。
Having a six pack and thigh gap doesn’t make you happy.
(譯：擁有六塊腹肌及大腿空隙，沒有令我更高興。)
成為網絡紅人後，Sophie對網民的一字一句相當介懷，更出現焦慮不安症狀。身材未夠好，牙齒不夠美，髮型不怎麼樣，這些評論帶來的殺傷力，全都掩飾在她的笑容之下。每天擔驚受怕的Sophie，生活開始被運動與卡路里所佔據。這麼努力，也只想令自己更完美，更受歡迎。
今日，「超瘦」文化依然是社會的主流審美。有女生更認為，變瘦是獲取幸福及提升自信的渠道。但這種長期的身體畸形管理，沒有令Sophie更開心，伴隨的只有壓力與痛苦。於是，她決定擺脫#Fitspo的形象，更想向大家傳播身體積極性。
I know I was in the #fitspo industry for years, and I still want you to care for your body.
(譯：我知道#fitspo已流行多年，但我只想你照料自己的身體。)
不知從何時起，Sophie把人生的價值放在身材之上，更想以尺寸來獲取自信感。但是，「瘦」並不等於是幸福，人生也不該為計算卡路里而活。於是，她以新標籤 #fuckyourfitspo，鼓勵大眾學懂自愛精神，別再沉迷於Instagram裡的神話般照片。好好愛惜自己，接受最真實的你，才是得到幸福的最佳方法。
You know what does equal happiness? Accepting yourself.
（譯：你知道什麼是平等的快樂嗎？那就是接受自己。）
TEXT：MABEL/HOKK FABRICA
DESIGN：CYAN F/HOKK FABRICA
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