伴侶間除了要有良好的溝通和分享之外，性生活亦是不可少得的一環。不過對於一些已經走在一起多年的情侶而言，性生活往往變成了例行公事，而且女方都不太享受整個過程。明明大家都不太喜歡這種狀態，但就是容許它繼續發生。
究竟問題出現在哪裡呢？情侶們又可以怎樣改善？
The Problem：你們，有將工作帶進睡房中嗎？
香港人生活節奏急速，工時長，壓力大，經常犯下了「將工作帶進睡房」的錯誤。所謂將工作帶進睡房，就是就寢時間仍不期然會向對方抱怨、訴苦，筆者當然不是說不可以向對方訴苦（伴侶間分擔悲喜是重要的！），而是這些工作所帶來的負面情緒很容易會影響自己和對方的心情。根據紐約臨床心理學家兼性治療師Megan Fleming，提升性慾的基石是放鬆。試想想，發完牢騷之後，還有心情做愛嗎？擔心明天要開會、死線臨近、人事糾紛等等，想倉促「了事」然後睡覺，這樣的性愛誰會享受？從科學的角度看，腦部在精神壓力大的時候會釋放皮質醇對抗壓力，皮質醇太高會阻擋女性進入高潮。
The Solution：放鬆
放鬆有很多方法，其中一個人人都能夠做到的是冥想。冥想有助減低皮質醇水平，達致放鬆狀態。首先不要將冥想想得太過複雜，最簡單的是「吸六秒，呼六秒」的呼吸法，持續直至心平氣和。
The Problem：你，在取悅對方一事上懶惰了嗎？
很多情侶都視熱戀期過後的「不冷不熱」期為理所當然，其實誰說長時間在一起的情侶不能保持熱戀狀態？有時候並不是對方心淡，而是自己在取悅對方一事上變得懶惰了。有多久沒有為對方計劃驚喜？有多久沒有跟對方說一些「頑皮」的說話？心裡有多久沒有產生一種想對方興奮的渴望？不要滿足於得到對方後「安穩」的現狀，情侶間是需要情趣的才能保持愛火花的！
The Solution：在小事上花心思
都市人這麼忙碌，當然沒有可能每週花時間預備驚喜。但其實有很多既簡單又方便的小心思可以做的：
1. 上班時send對方一個肉麻短信
2. 音樂：任何爵士音樂都能立刻提升氣氛，亦可參考Hf的睡房playlist
3. 氣味：蠟燭、香氛、香水──不要太多，一點點就能夠讓對方立刻放鬆！
4. 善用工具：睡房的事只有你們知道，盡情善用性感內衣和情趣玩具吧！
驚喜不用多，只要讓對方感受到你的心思和主動，就足以提升對方的興趣和心情了！
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DESIGN: YUKI L / HOKK FABRICA
2 November 2015, 7:00 AM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
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