Career Girls Guide:面對嫉妒,女生們該怎麼辦? - HOKK fabrica

Career Girls Guide:面對嫉妒,女生們該怎麼辦?

HF Crewon January 11, 2016 at 12:23 am

壓力以外,相信Career Girl面對得最多的是嫉妒。嫉妒這種感覺,叫人心裡產生一種令人困擾的苦毒。心理狀態欠佳,甚至會影響到Career Girl的工作表現。不管那位令你「葡萄」的人是上司、同事、同學、親友,還是朋友也好,最重要是知道應該怎樣疏導負面情緒,下次你在工作或社交環境受嫉妒困擾時,不妨參考來自美國心靈書籍作家Joshua Becker的小貼士,學習怎樣克服嫉妒,令自己回復最佳狀態。
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Career Girl產生嫉妒的感覺,往往是因為我們喜歡跟別人比較,將焦點錯誤放在自己沒有的東西上,而忘記自己所擁有的一切。每個人都有其獨特的才能和特質,為甚麼要求自己要跟別人一樣呢?就算你這一刻沒有,並不代表日後沒有,葡萄別人無濟於事,倒不如把精神和心力思想如何改善和進步,成為一個越來越貼近理想中的自己的人。
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近朱者赤,近墨者黑,與怎樣的人交往,自己的價值觀和取向也會漸漸受朋輩影響。這個老生常談的忠告不單止是給中學生聽,更是給大人聽,尤其是剛剛踏進社會工作的Career Girl。身邊的人所追求的物質和生活方式,你不一定要跟隨,因為生命中還有更多值得女生追求的東西和價值。
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Career Girl要小心自己每天所接收的資訊。廣告和傳媒往往利用人的不安、焦慮和嫉妒作營銷手法,引導人們消費。女生們千萬不要輕易中計,時刻意識廣告或闖美所灌輸的價值觀,以免追求物質時賠上不必要的金錢。
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Career Girl可以多做一些能夠幫助你心靈獲得滿足感的事情,例如做義工、參與改善社區的活動等。當你將時間和精力都投放在發展有意思的事情上,你就會有更少時間胡思亂想,羨慕別人。能夠用自己的才能、專業和創意幫助有需要的人,會獲得很大滿足感呢!
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最後這個貼士,知易行難,但卻是真正克服嫉妒的關鍵。這一刻,別人的成功未必會為你帶來快樂,但當你停止跟別人比較,學會替別人快樂和感恩,你的心靈就真正重獲自由了。

經歷嫉妒都是正常不過的事情,最重要是懂得怎樣處理和面對,不要讓它佔據你的心靈和生活。

Source: Becoming minimalist 

TEXT: FLORIELLE
DESIGN: YUKI L/HOKK FABRICA
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