Career Girl Guide:新的一年,內向女生都該知道的生活Tips - HOKK fabrica

Career Girl Guide:新的一年,內向女生都該知道的生活Tips

HF Crewon January 4, 2016 at 10:47 am

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無論是工作還是生活,人際網絡對於Career Girl來說都是很重要的。所謂「出外靠朋友」,良好的人際關係能夠為工作發展帶來很多好處。不過,對於一些性格較內向、害羞,平時不愛跟別人打交道的女生而言,怎樣才可以克服害羞的感覺,擴大自己的社交圈子呢?害羞女生們不妨參考以下幾個小貼士吧!

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害羞的人因為經歷不安和恐懼,於是傾向逃避一切社交場合。不過,逃避是解決不了問題的。害羞女生必須學會面對自己的不安,而面對不安的第一步就是了解自己害羞的原因。在甚麼情況下我會感到害羞?當時我在意的又是甚麼?

根據個人發展網站Think Simple Now,導致害羞的原因主要有三個:自我形象低落、以習慣性負面標籤自己,以及在人前過分自覺。當了解了自己是屬於唯有面對內心的一些感受和想法,害羞的Career Girl才能對症下藥改善狀況。

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首先,害羞女生必須要停止負面地標籤自己。 每天跟自己說負面說話,內心可會漸漸相信,因而變得妄自菲薄,限制了自己的發展!況且,你的樣子會反應內心負面的想法,經常低著頭,愁眉苦臉的女生又怎能吸引別人認識你呢?

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學習了欣賞和肯定自己後,Career Girl可以嘗試學習一些實用的社交技巧。除了報讀坊間的演說課程之外,Career Girl可以多參與一些供陌生人交流的場合,例如國際演講協會Toastmasters,還有於café或酒吧定期舉行的Open Mic環節,從別人的談吐和身體語言學習怎樣能夠更自信表達自己。

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根據Psychcentral.com,發展不同興趣有助建立自信,別讓不安和對失敗的恐懼感阻礙自己的發展。透過學習新事物,你需要接觸未知,在過程中學習如何管理不安的情緒。當然,發展興趣時你會遇到趣味相投的人, 有助拓展人際網絡。

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現實中的你其實比想像中能幹,有時候其實只是樣子不夠自信。怎樣才能夠擺出一副自信的樣子?答案是挺起胸膛和對人微笑,就是那麼簡單!散發正能量的女生容易在別人心中留下深刻印象,吸引別人主動接觸你呢!

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別人有而你沒有的才能或是性格特質,有時候不必過份強求,因為每個人都是獨特的。嘗試將注意力放在自己所擁有的,而非自己所缺乏的東西上。特別推薦你看Susan Cain的《Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking》,看過此書後你會對自己內向的性格有新的看法呢。

世界這麼大,不可能每個人的性格都一樣,想像一個只有外向或內向性格的世界多沒趣呢?因為不一樣,才能碰撞出生活中的各種火花。所以說,學會擁抱自己就是第一步!

Reference: Think Simple Now、Psychology Today、Psychcentral

Original cover image via carolinesmode.com & trendprivemagazine

TEXT: FLORIELLE
DESIGN: JOANNE L/ HOKK FABRICA
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