Himalayan Pink Salt：令人心動的粉紅鹽

HF Crewon February 5, 2015 at 10:55 am

現今鼓吹少鹽的飲食態度，不過當你認識Himalayan Pink Salt (喜馬拉雅山岩鹽；又稱玫瑰鹽) 之後，你再也不能拒絕這種令人心動的粉紅鹽！生產自無污染的喜馬拉雅山脈的粉紅鹽是世界其中一種最健康、最多益處的鹽，它的顏色反映了內在的天然礦物質，能夠用於飲食和美容保健兩大方面。

飲食

粉紅鹽含有85種豐富的礦物質，人體日常所需要的礦物質如鐵、鈉、鎂、鉀和鈣都能夠在粉紅鹽中找到。除此之外，粉紅鹽加水後能夠幫助排毒，保持體內健康的pH值。煮食時不妨撒一點調味，或者沖水自製一種名叫Sole的礦泉水，就能夠輕易將粉紅鹽融入日常生活中。

製作Sole礦泉水的方法：將高質食水倒進放滿喜馬拉雅粉紅鹽的鹽樽之中，等待24小時，再加入粉紅鹽直至鹽分不能再被溶解，這就完成了Sole。每天早餐前，取半至一茶匙的Sole放進一杯純淨水中攪拌喝，能夠達致以上益處。

電影中的女主角浸泡泡浴時通常都會加一點浴鹽，其實這並不是甚麼奢侈的舉動，你在家裡也能輕易做到。浸浴或浸腳時撒一點粉紅鹽，不但止能夠讓皮膚更加柔軟，而且能夠加速血液循環，降低血壓，最重要的是粉紅鹽有助舒緩肌肉疲勞，改善睡眠質素。患有皮膚病或關節炎的朋友定時浸一浸，有助舒緩痕癢和痛楚。