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【短片】跟恐懼來一場徹底的斷捨離｜Move On, Not ft. Elaine

一月份，你將會經常看到她的面孔
讓Hf為你介紹本月份In The Spotlight女生──Elaine Kwok。

Move On, Not──放上不同的標點，這句子便會變成一個對自己發出的疑問，或是一個堅持己見的決定。究竟我該改變嗎？究竟我該變成怎麼樣？模特Elaine Kwok在Monthly Wallpaper中飾演了一個只按自己時間表做事的古怪女孩；現實中，這位21歲女生的確不會太認真對待「新年大計」這回事。「為自己訂立新目標、新挑戰是一件好玩的事，但千萬不要讓這些目標成為了提醒自己失敗或不斷讓自己失望的東西。新年大計的焦點應該是重整心態，透過心態上的改變去推動自己透過行動實踐這些計劃。」今年打算多點看書和下廚、少點衝動購物的Elaine如此說。

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這點筆者對Elaine有絕對的信心，因為與她合作以來，筆者一直都覺得她做事爽快，從不拖泥帶水。Elaine本身是那種知道自己想要些甚麼的人，她不斷要求自己進步、不斷向前走。不過，即將要從大學傳理系畢業的她，近來便經歷一種想「Move On」卻又不想「Move On」的狀態——也許這是每位準畢業生、每位即將面臨改變的人都會經歷的矛盾。在調節心態的過程中，Elaine跟我們分享了幾點發現，不論是生活遇上樽頸的你，還是正陷入猶疑不決的你，都可以聽聽她的見解。

Lesson #1 跟恐懼來一場徹底的斷捨離

「恐懼，就像是可怕的小蟲；每當你想改變一下生活方式，又或者嘗試一些個人實驗時，牠們就會不知從哪裡走出來。若果你任由恐懼佔據頭腦，到最後你只會被它弄垮；我從不囤積雜物，更不讓無關痛癢的事情佔據頭腦。正如美國小說家Eleanor Brown所言：『凡是不能讓你成為更好的自己的，那些就是所謂的雜物。』（Clutter is anything that does not support your better self.）」

Lesson #2 面對生命中的樽頸，你只能硬著頭皮跨過

「遇上生活的樽頸時，的確會自然開始質疑自己，這是一個不能夠忽視的徵兆。過去並不值得留戀，縱然有多樣不捨。你可以讀一讀哲學家、人類學家、各類自助大師的建議去尋找生命的意義，繼續向前走；不過我發現，好像大部份有關停滯不前的討論總離不開『最大的敵人是自己』的論述。人的腦袋，真的叫人難以理解。」

Lesson #3 關係中最可怕的，是種種「早知」、「應該」、「如果」

「每段關係中最可怕的，是種種『早知』、『應該』、『如果』。當兩個人之間剩下的只有後悔，那種狀態最令人心碎。不過，我又發現，人只能夠在過失和懊悔中成長。」

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Lesson #4 後悔，能讓你學會珍惜

「去年，我失去了一段叫我十分珍重的友誼，我才驚覺原來我們不能夠把身邊每位的出現視為理所當然。我發誓2019年絕對不會讓這再次發生。」

Lesson #5 沒有人強迫你去或留，需要休息就去休息

「踏入『2』字頭，我開始懂得欣賞生命中的高低起跌。靜與動可以共存；若果需要停下來，那就只管停下來吧。另外，你要做一個別人無法估計的人，做些即興的決定，重拾主宰自己生活的力量。」

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