相信每個人都有過這樣的經歷:晚上入睡後會時不時做夢,每每做到好夢,醒來時總會覺得惋惜,並且事後還津津有味的回憶著;做到惡夢驚醒時,往往會嚇出一身冷汗。我們不得不承認,夢對我們身心或多或少都有一些影響。
每個人都會做夢,有的人做美夢,有的人做惡夢。夢不僅對身心有著直接、明顯的影響,也會使我們潛意識對生活產生影響:當你做了一個好夢醒來,這一天的開始也許就是美好的,然後你便會精神飽滿的去工作、去學習;當你做了一個惡夢,這種負面情緒可能會影響你一整天,有時甚至會胡思亂想,揣測這個夢到底在暗示著什麼?寓意著什麼?令你無法集中。
無論做好夢還是做惡夢,其實都是一種正常的生理現象。科學目前無法解釋為何我們會做好夢、惡夢。但有研究表示,做夢與人類大腦皮質層的活性有關;不過,科學家們依然無法做到選擇和調節夢境的好壞。既然如此,我們應該如何去面對夢境與身心的關係呢?
從古至今有諸多對於夢境的描述,例如大家耳聞能詳的「黃粱一夢」、「南柯一夢」、「一夢華胥」、「莊周夢蝶」、「浮生如夢」等成語故事。古人通過這些典故,將他們如何調節夢境和自己身心健康的方法告訴世人,有些成語還包含著高深的人生哲理。
「黃粱一夢」講的是一名盧姓書生進京追求功名不得志,但在夢中享盡榮華富貴一生,醒來時卻發現店主連黃粱都尚未煮熟。
盧生欠伸而悟,見其身方偃於邸舍,呂翁坐其傍,主人蒸黍未熟,觸類如故。生蹶然而興,曰:「豈其夢寐也?」翁謂生曰:「人生之適,亦如是矣。」
—唐·沈既濟《枕中記》
盧生通過夢境來緩解在現實中遭遇的不幸,領悟出人生道理,相信我們在生活中也碰到過這種現象,例如在工作中收到上司批評,結果晚上做了一個看到上司遭殃、「大快人心」的夢,又或者在生活中錯過了某樣東西,在夢中卻買回來了等等。
我身邊一位資深動漫好友曾告訴過我一則他自己親歷的趣聞:好多年前在某款漫畫發售限量版手辦玩偶時,他錯過了預售期,結果一直悶悶不樂,總想買到一隻。而後在某一天晚上睡覺時,他在夢中終於如願以償,夢到自己順利買到了限量手辦。然而,正當他高興著想碰一碰手辦玩偶時,上班的鬧鈴就響了。苦惱的他只能悻悻起床上班。在路上他默默地想著,夢總是會有醒來的一刻,而人生亦如夢,無需太過計較得失,有的事順其自然就好;對於未能得到的手辦,他也不再那麼耿耿於懷了。也許這就是「黃粱一夢」的教育意義吧,從古至今,現實生活中對於物質和名利的過分追求,讓多少現代人身心疲憊不堪。也許等到我們將來老了以後,再回首一看,那些事物亦如雲焉雨焉,迷茫而無法觸及。
「南柯一夢」則講的是唐代官吏淳于棼一醉方休的酣暢大睡,他同樣做了一個享盡榮華富貴、權力加身的美夢。然而,與盧生不同的是,在夢的後半段,淳于棼的夢卻變成了「惡夢」,最後被驚醒。夢醒後他對於這樣跌宕起伏的人生「追想前事,感嘆於懷,披閱窮跡,皆符所夢。」看穿了這一切的他最後選擇了入道。
無論是盧生的美夢也好,淳于棼的惡夢也罷。 「夢」本身就是一個「夢」,對於我們的現實毫無實際意義。有時,人們會去解夢,但是,現實卻掌握在我們自己的手中 。在今天的社會中,生活節奏和壓力日趨增大,也許最好對待我們的生活、還有我們所做的夢的方式和態度,就如「浮生如夢」一般,夢裡夢外都秉持著一顆平靜的心,這樣也許才會對我們的身心更健康。畢竟,「夢」它永遠就只是一個「夢」而已。
推薦給你
Interpreting Dreams:想什麼,夢見什麼,遇過這5個常見的夢境嗎?
【短片】Dream On: 這些與性有關的夢,原來有這些意思
DESIGN: CHRISTY/ HOKK FABRICA
12 December 2018, 12:00 AM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
Contact us | 合作請聯繫
[email protected]
未經授權請勿以任何形式轉載,違者追究法律責任。
More: 文學