老人家常常都會叮嚀我們後生一輩要多喝水、每天要喝八杯水，皮膚才會好！筆者一聽到八這個字，總覺得有點匪而所思⋯⋯雖然多喝水會令身體健康，但始終淡而無味的東西，並不是筆者心目中的茶…… 不過近來有朋友向筆者介紹這類泡果水，製作方法非常簡單，最適合愛美又懶惰的女生飲用。數天後，筆者發現原來飲用泡果水，好處真的太多了，就如以下這幾項：
外表優雅，感覺像在街外餐廳用膳
沒錯，筆者是膚淺的一群。午餐晚餐後，從雪櫃端出一杯預先製好的冰涼泡果水，加一支粉紅色飲筒，慢慢品嘗，就是生活無憂的闊太每天指定動作。偶爾製造造下這種生活小情趣也不錯呀！
氣味清新易入口
白開水淡而無味，加入生果後的白開水，帶有生果本身的清新氣味，絕對會讓人不知不覺地愈飲愈多。一日飲八杯水，從此不再是天荒夜談啦！
卡路里比果汁低
如果要和白開水相比當然是絕對敗陣。始終加入生果的水，總會帶點熱量，不過也是絕對可以接受的。就以一杯橙汁為例，便需要大約四個橙去製成，再加入糖漿，熱量大約為240卡路里。而一杯相同容量的泡橙果水，最多只有31卡路里，多飲也不會致胖！
準備方法簡單（真的！）
沒錯，你只需要將不同種類的生果材料切好，放入一大壺白開水中就可以了！如果不怕涼的話，還可以放入雪櫃雪凍。（記得在飲用前，請清楚了解個人體質是否適合飲用凍水。）
不同材料配搭，有不同功用
原來相對白開水，泡果水還有一些特別的功用呢！例如配搭檸檬、薄荷、黃瓜和生薑，可以舒緩腹脹帶來的不適；加入梨片、士多啤梨和橙，可以提升免疫力；加入西瓜和薄荷，更可以製成運動能量飲料，減低運動過後隔天所產生的肌肉酸痛！
今個夏天，各位愛美的讀者們，不妨試試在家DIY一壺泡果水吧！
Cover Photo by Randy Fath on Unsplash
24 May 2015, 11:00 PM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
Contact us | 合作請聯繫
[email protected]
未經授權請勿以任何形式轉載，違者追究法律責任。
WATCH | 若然世上再沒有「美、醜」二字...｜BEAUTY SPEAKS SEASON 3
