Beauty 101:韓星零瑕疵美肌的秘密,竟然如此簡單? -

Beauty 101:韓星零瑕疵美肌的秘密,竟然如此簡單?

HF Crewon May 12, 2016 at 7:00 am

每每看見韓星們不論男女,都能擁有水嫩白滑,吹彈可破的肌膚,是不是也不禁讓你思考他們護膚的秘密?雖然韓國出品的護膚品非常有品質保證,但對於又熱又潮濕的香港來說,卻發揮不了真正功用。事實上,要打造零瑕美肌,又不一定要外敷,內服的也很重要。說的並不是鮑參翅肚等補品,而是最簡單的水。

Morning Water

天王黎明的金句,「不會空肚食早餐」,被大眾取笑多年,但其實內含智慧。很多韓星例如孔孝真、IU、朴寶英等,也奉行一朝早起床就喝一杯暖水,這可以把身體存儲過夜的毒素一次過清除,假若搭配含豐富維他命C的水果,更可以令皮膚補充養分,回復亮眼的光澤感。

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Lemon Water

檸檬的美白功效,應該很多人也聽聞過,原來簡單的沖水喝,也是好處多多。網絡流傳,全智賢、宋慧喬、李英愛等韓星都奉行檸檬水保養法,因為檸檬能有效幫助消化和免疫系統,有消脂作品,亦可消除口臭問題,另外,針對皮膚,檸檬亦可以有美白和亮化肌膚的作用。簡單把檸檬切片加入暖水便可以有這樣多功效,值得一試吧。但要注意,檸檬對腸胃不好的女生可能略帶刺激性,建議先由輕微份量開始試。
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Detox Water

早年興起的detox water,即是把新鮮生果切塊,再加入清水浸泡,然後放入雪櫃至少8小時候製作而成的「排毒水」,能將生果來的水溶性維他命一次過讓身體吸收,加上生果內豐富的維他命C,具有抗氧化和加速血液循環的功能,亦可以幫助身體排毒,要打造光澤感的無痘無暇美肌,絕對不困難。Detox water風潮當時亦有吹到韓國,性感女王李孝利和美容節目主持李荷妮也是detox water的粉絲呢。延伸閱讀:《Detox Mania:用上十種蔬果的水果療法祕方!》
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Honey Water

女團T-ARA的孝敏曾經試過為了減肥,就連續7天只喝蜂蜜水,結果在12天就瘦了4公斤。當然,這種極端的減肥方法其實被指非常不健康,不建議嘗試,但其實蜂蜜水的功效也是很令人驚喜呢。蜂蜜含有多種酵素和脂肪酸,有通便、促進消化和新陳代謝、排毒殺菌等功用,滋潤皮膚之餘亦可以讓皮膚上的傷口迅速癒合。另外,配合薑黃或苦瓜都可以增強功能,但要注意,不要用熱水和金屬器皿沖泡蜂蜜水,不然會破壞蜂蜜中的營養成分。延伸閱讀:《National Honey Week:蜜糖控注意!5款簡易蜂蜜料理學起來》

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Red Bean Water

光是看看朴信惠和Bigbang的T.O.P.的修身成果,就該知道紅豆水的厲害。紅豆有去水腫的功效,除了身體之外,對臉部和眼部的浮腫問題也可以一併解決。做法是將紅豆洗淨後,放進滾水煮約15分鐘便可,注意不要把紅豆煮爛,不然會吸收到紅豆中的澱粉質,喝多會發胖。延伸閱讀:《On His Day:讓今天生日的T.O.P教你「紅豆減重法」》

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TEXT: CRYSTAL C
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