美容步驟最基本的環節，一定是清潔臉部，沒有一副乾淨的面孔，什麼昂貴護膚產品也起不了作用！各式各樣的洗面膏、洗面奶甚至手工皂，究竟應該選哪款？其實我們身邊就有一樣每天都會接觸，而又很好的天然清潔物，它就是洗米水！

米水呈弱鹼性，洗去了米表皮的一些營養，可以有效分隔油垢之餘，不會刺激皮膚。如果你本身屬於敏感性皮膚，需要暫時停用含化學品的美容產品，又或正處於皮膚油脂分泌過多的狀態，那洗米水就是你們最好的朋友！

洗米水中溶解了米表面的一些澱粉質、蛋白質和維生素等養份，可以分解面上的油脂，防止出現油脂粒、甚至有淡化色素和延緩衰老的功用，是一種純天然而非常經濟的美容產品，而且用起來也很安全（至少不用擔心什麼產品成份含鉛超標，當然，如果自來水本身已經懷疑含鉛，那就另計了）。以下是正確使用洗米水洗面的程序，大家不妨在家中試試，看看會不會出現什麼正面的效果？

1)    將米倒入容器中，加入適量的自來水，進行清洗工作。

2)   將第一輪水倒出，再加入第二輪水，輕輕搓洗濕米，備用。

3)   約十分鐘左右，待濕米沈澱後，取出洗米水中清晰的上層，倒入洗面盤中。

4)   將約1.5倍份量的溫水加入洗面盤中即可使用。（暖水可加強洗米水的清潔能力！）

5)   洗面後可按個人需要，用清水再清洗面部一次。然後進行日常的護膚程序。

步驟頗為簡單，筆者的好友試了一個月左右就開始見效，連最懶惰的筆者都開始蠢蠢欲動了，大家也沒有偷懶的理由吧？不過這個古老而傳統的方法，建議隔一兩天使用一次，而不用每天進行。最後，還是要記得任何美容方法都必須還按個人膚質而定，可以先用手背試試，再決定要不要用在臉上！

除了能清潔皮膚外，米還可以當作磨砂呢，看看美容博主Michelle Phan的教學吧！

TEXT: LAM CAT
DESIGN: CYAN F/HOKK FABRICA

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