Get Fit!別再說沒時間了!5個在辦公室坐著都能做的運動 - HOKK fabrica
HOKKfabrica 其他頻道

Get Fit!別再說沒時間了!5個在辦公室坐著都能做的運動

每天工作8小時,不幸的話還要OT,身心都困在細小的辦公室內,賺到的是量化不了的壓力。雖然只是坐下來,但會否也讓你覺得每天都筋疲力盡?「坐」對身體的傷害有多大,相信不用多講,單是令身體的血液運行不好,就已夠你難受。「勤做運動」,說出口時多麼容易,但每天下班就連洗澡的力也沒有的話,又哪有決心做運動?

OL們的苦況,Hf當然明白,所以我們特地找來5個坐著都能做的運動介紹,讓你能隨時隨地,無聲無息地在辦公室運動,紓解你繃緊的筋骨!

TEXT: CRYSTAL C
VIDEOGRAPHY: SIN
VIDEO EDITING: MOLLY L/ HOKK FABRICA
MODEL: AINUR @ MODEL GENESIS HK
SCRIPT: LAM CAT/ HOKK FABRICA
MAKEUP & HAIR: BETTY/ HOKK FABRICA
ART DIRECTION: ROSIEROOM/ HOKK FABRICA
CREATED BY HOKK FABRICA
HOKK fabrica
原來,不只一種模樣
Contact us | 合作請聯繫
media@hokkfabrica.com

未經授權請勿以任何形式轉載,違者追究法律責任。

staff pick
編輯精選

Send this to a friend