我們太習慣「加大碼模特兒」這個稱號,卻很少聽到「細碼模特兒」這回事,彷彿細碼與模特兒劃上了等號。Iskra Lawrence曾指出,「加大碼模特兒」只是時裝界加諸她身上的稱號,這位模特兒不但響亮地為「加大碼」的一群發話,還積極地談自愛與包容。她在Instagram上擁有400萬粉絲、曾在TEDx Talk演講、拒絕後製相片。日前她推出自己的節目MIRROR Challenge,跟不同女性一起面對最赤祼的自己。
觀看她這個節目,看著她如何跟參加者一起跨過心理關口,一起接受自己,實在很難不被打動。而這一切,都始於Iskra Lawrence的自愛和自我接納之旅,原來昔日的她很厭惡自己的身體。
我們往往不敢直視自己雙眼,去面對內心真實的想法,以及誠實溝通。我們忙著厭惡,卻沒空細想為何自己會有這種感受。Iskra Lawrence知道,只有「向內走」,才能「走出去」。
譬如片中Angel,她對自己的妊娠紋與短髪感到無助,她處理厭惡的方法,就是把之遮蓋掉。然而,當她在鏡子𥚃盯著自己,面對眼中的「缺陷」時,她才發現,她討厭的妊娠紋是母親偉大的證據,頭髪是她的一部分,是她作為黑人的標誌。事實上,Iskra Lawrence的角色只是陪伴與支持,真正提腳跨過心理關口的,是Angel本人。
只有向內心將碎片一一拾回拼好,才能抱擁完整的自己「走出去」。
以下是日前推出的MIRROR Challenge,或許你看之前,會想預備一張紙巾。
01. The most important relationship in our lives is the one we have with ourselves.
我們生活中最重要的關係,是與自己的關係。
02. Speak to your body in a loving way. It’s the only one you’ve got, it’s your home, and it deserves your respect.
以愛的方式跟你的身體說話。 它是你唯一的家,它值得你的尊重。
03. If you see anyone tearing themselves down, build them back up.
如果你看到有人把自己拆毀,就幫助他們建立。
04. Watch your life positively grow when you give up the pursuit of perfection, because the real beauty ideal is being imperfectly you.
當你放棄對完美的追求時,你的生活會變得更正面,因為真正的美麗就是做一個不完美的自己。
05. There’s nothing wrong with having a bad day. Let yourself feel those emotions because every emotion is validated.
糟糕的一天沒有錯。 讓自己感受那些情緒,因為每一種情緒都值得肯定。
06. Be you. Everyone else is already taken.
做自己。 其他人已經被認領了。
07. I basically re-educate people on why we exercise – not just to lose weight and be slim, but to exercise for our bodies, and the ways there are to do that and how exercise makes us feel.
我基本上要重新教育人們「為什麼我們要鍛煉」——不僅僅是纖體和瘦身,而是鍛煉身體,以及享受鍛煉帶給我們的感受。
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DESIGN: BIRD M/ HOKK FABRICA
8 June 2018, 12:00 AM
HOKK fabrica
原來不只一種模樣
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