寛恕的大學問:就是要忘記他、她、它 - HOKK fabrica

寛恕的大學問:就是要忘記他、她、它

HF Crewon January 12, 2015 at 11:55 am

有些東西不能帶到新的一年,就是對那些傷害過你的人的怨恨。怨恨,把它留在過去就好了,不必牢牢抓住,抓住了恨,就再沒有力氣抓住幸福。新年新開始,就讓我們好好上一節寛恕的課。

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「原諒別人。」是一件知易行難的事情。畢竟我們不是耶穌,做不到「有人打你的右臉,連左臉也轉過來由他打。」寛恕要經歷一個發酵的過程,或許事情已過了一段時日,但當碰上心情底落的日子,那些恨意和執著會再一次抓緊你的內心,令你痛苦得半死不活。要寛恕一個傷害了你的人是一件艱難的決定,而且這是一個不能自欺欺人的決定,你必須誠實面對自己的情緒。那些沒經過發酵就輕易說出口的寛恕,都不是打從心底發出來的真正寛恕。

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寛恕是一份禮物,但卻是一份你不想要的禮物。當怨恨、憤怒一直存在你的心中時,自然地認為,你一切的想法都是對的,不容置疑。你會變得前所未有地相信自己,堅持自己的信念。這可以是一種力量,但同時讓你拒絶接受「寛恕」這份禮物。

其實是你的「自我」一直作祟。「自我」最擅長就是在假裝「獨立」和「優越」。你所謂的寛恕他人,其實只是在證明自己的胸襟廣闊、道德優越。你以為自己可以獨立於創傷以外,但事實你己經被憤怒控制了。

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我們都知道上帝創造的這個世界就是不完美,既然每天都有不完美的事情發生時,難道那一位傷害過你的人就是一個例外嗎?當然不!相信上帝也沒有把他造成完美。人本來就是不完美,既然沒有例外,也不要要求自己是例外。因此,被人傷害了,才會流露出想要報復的邪惡一面。不論承認自己的邪惡與否也好,我們不得不承認人就是有限、世界就是不完美,唯有接受這現實,才會更寛容、更豁達地看世界。

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被深愛和信任的人背叛了,那感覺就像靈魂被人踐踏和侮辱。但就是有很多人為了事業、金錢而背叛了深愛自己的人。背叛是似乎難以避免的事情,但我們要學習的是要怎樣回應被背叛。我們原以為親密的關係是最可靠,在面對突然失去時,彷彿世界上沒有任何東西值得我們再信任。經歷了被背叛後,有人變得玩世不恭,以吃喝玩樂催眠自己。有人為了讓背叛了自己的人後悔,誓要活得好好。這些人生活看似過得精彩,但他們只是按肉身的需要去麻醉自己。没有好好經歷一倘精神旅程的人,不會擁有真正的堅強。

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如果我們沒有更好的愛和安慰去填補內心這個洞,唯有靠自己的意志力。但人的意志力往往是很薄弱,由其在失意時或是節日前後的寂寞。要加強自己的意志力,這是一道要咬緊牙關才能學到的技能。要時刻提醒自己要保持喜樂和積極。快樂的來源不止是滿足身體的需要,還可以是透過幫助別人來獲得心靈的豐實。學習感恩身邊的一切,建立更好的自己。刻服了痛楚,你的生命才會有美的蛻變。

最後最後,姐妹們,我明白這是一段很難熬的時間,但要相信時間就是最好的藥引,再加上以上的五味藥材,熬出來的是一碗「無恨茶」。寛恕這一課,是苦口,但也是良藥。

TEXT: SYBIL
GRAPHICS: TONY W/HOKK FABRICA

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