More Than Food:甘菊茶,真的可以抗衰老? - HOKK fabrica

More Than Food:甘菊茶,真的可以抗衰老?

HF Crewon May 25, 2015 at 10:00 pm

如何可以延長壽命?如何可以保持青春?這個議題從古代到現代,一直都是醫學界致力研究的命題。市面上林林種種的抗衰老補充劑、營養劑、遠方草藥等等,都聲稱可以抗衰老,是真還是假,筆者未試過,不敢說。近日,由Oxford Journals出版的雙月刊醫學雜誌《The Gerontologist》發表了一項研究,顯示適量飲用甘菊茶,可以降低中老年婦女的死亡率。

根據研究顯示,在過去的2010到2015年,美國人服用草藥和補充劑的數量,有增加趨勢。2002年一次全國健康訪問調查中,有20%人口於一年內曾服用健康草藥,其中以紅茶和綠茶最為熱門。早前已有醫學調查指出,紅茶和綠茶可降低心血管病和某些癌症出現率。

來自加爾維斯頓的克薩斯大學醫療團隊,組成一個研究小組,研究甘菊對老年墨西哥中老年女性的死亡率的影響程度。七年期間,他們從西班牙裔人口設立的老人流行病學研究,找出1,600名女性和男性作試驗者。其中14%參加者更經常飲用甘菊茶。實驗結果發現29%婦女的死亡率有下降趨勢。直到實驗結束到現在,死亡率依然繼續下降。

雖然目前還未完全了解甘菊與死亡率下降的關係,但根據2005年發表的一項研究,甘菊可以提高免疫力,兩週飲用5杯甘菊茶,可以令身體釋出更多馬尿酸鹽,抵抗病菌;它更會與肌肉內的氨基酸結合,長期保留在身體,增強免疫力。而相對男人,女人偏向更喜歡甘菊茶這類飲料,這也是其中一個估計出女人平均比男人壽命更長的原因。

當然不是大家拼了命去飲,始終甘菊屬性偏寒,多喝也未必對身體好,讀者們飲用前也先留意一下個人體質啦!

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TEXT: LAM CAT
DESIGN: WINNY F/ HOKK FABRICA

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