每年夏天都是紫外線與女士們的戰爭,猛烈的紫外線不停進攻,而女士們就努力防守,不斷塗上厚厚的防曬、躲在陰影的底下,設法不讓紫外線得逞。除非有天生曬不黑的底子,或花費極多金錢和時間在防曬和美白上,不然,一般人都難以在這戰爭中獲勝!
既然抵擋不了,不如就選擇接受吧。趁今夏興起古銅熱,就向美白說不,向古銅色皮膚Say Hello吧!不過,要打造一身均勻明亮有光澤的古銅膚色是有技巧的,想成為健康活力的陽光女孩,就要留意以下Tips。
Stage 1
Tip #1 磨砂
曬太陽前一至兩日,一定要做全身磨砂,去除皮膚上多餘死皮,才能令曬後膚色更均勻。不過要注意,磨砂對皮膚有一定刺激,所以磨砂後要塗上潤膚霜去鎮靜皮膚。
Tip #2 注意皮膚狀況
若皮膚出現過敏、受傷、脫皮,或在短時間內接受過激光等療程,就不適合曬太陽。
Tip #3 吃什麼?
胡蘿蔔素會令色素沉澱,多食紅蘿蔔、南瓜、菠菜等食物,可以助黑。另外,要避免服用避孕藥等含荷爾蒙藥物,因為受荷爾蒙變化影響,體內黑色素會較活躍,容易因此曬出黑斑。曬太陽前亦要多飲水,防止身體缺水。
Stage 2
Tip #4 時間
理想的曬太陽時間是早上及黃昏,因為這時紫外線指數較低,不易曬傷。要避免在中午12時至下午3時曬太陽,因為這些是陽光猛烈時段,容易曬傷。
時間長短因人而議,一般曬半至一小時已足夠,時間太長容易曬傷及增加患皮膚癌風險。曬太陽過程中若有不適,就應立即停止。
Tip #5 防曬
即使是要曬黑都要塗防曬去保護皮膚,最少要塗SPF5至SPF10防曬霜。脆弱位置如肩膀、背部,及容易曬黑位置如膝蓋、手肘也要加強防曬。皮膚白皙者比深色皮膚者更易曬傷,所以要根據本身皮膚膚色及曬太陽時間長短,去選擇適當防曬指數用品。
Tip #6 助曬
塗過防曬霜後,可選擇使用助曬產品或「黑鬼油」作助曬,令皮膚加快變黑。以2比5的比例混合紅蘿蔔汁和黑鬼油使用,會令曬後皮膚更有光澤。要注意,混合過的黑鬼油要即日使用,否則會變壞。
Stage 3
Tip #7 曬後護理
曬後一定要做好曬後護理,實行「先鎮靜,後保濕」。先用皮膚鎮靜產品如蘆薈啫喱鎮靜皮膚,待皮膚褪紅後,再塗上保濕啫喱或乳霜,為皮膚補充水份,以免曬出乾紋。若出現脫皮狀況,不應用手撕掉,以免造成傷口。
Tip #8 洗澡
曬後皮膚特別脆弱,洗澡時水溫不應過高。宜用油性沐浴乳,保持皮膚表面上的油脂,以保護皮膚。
Original cover photo by Inez & Vinoodh for Vogue
TEXT: L.H YAN
DESIGN: WINNY F/HOKK FABRICA
夏天曬前必讀!
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