Fitness Tuesday:是甜美女生,又是大學欖球隊隊員──Sandy To! -

Fitness Tuesday:是甜美女生,又是大學欖球隊隊員──Sandy To!

HF Crewon April 26, 2016 at 12:08 pm

相信每個人都希望自己的身型更優美,雖然現在「瘦」已經不再是唯一的理想體態,但做運動令身體變得更健康卻是永久不變的公式,趁著運動熱潮正在蔓延,你也趕快加入運動的行列,透過汗水令自己變得更健康,更快樂吧!

運動這個良好習慣絕對需要從少培養,而現在仍在讀大學的杜穎珊Sandy或許深明這個道理,別看身形嬌小、笑容甜美的她如此「女孩子」,但其實她絕對是一個運動健將,除了跑步、欖球、水上活動樣樣精外,她更加是一個瑜珈高手,代表香港參加國際賽奪得多個組別的冠軍。今次Fitness Tuesday就請她來跟我們談一談她的運動和修身經驗!
瘦身減肥fitness tuesday sandy to hokk fabrica

HOKK fabrica: Hf |Sandy To : S

Hf: 可以和我們分享你的健康心得嗎?
S:我一星期至少兩至三次運動,不但Keep fit,還能減壓,另外多點走路也行;早睡早起也能令人健康和精神一點。

Hf: 你有一套運動的Routine嗎?
S:我沒有特定的Routine呀,自己喜歡做什麼運動就去做!但我通常晚上會去跑步和去健身室,有空的時候也會自己拉筋。
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Hf: 香港有哪個地方是你推薦去做運動的?
S:香港的海濱長廊比較適合跑步,道路比較暢通,空氣也比普通街道清新。建議到大埔海濱公園,那海濱長廊景色很好,也有很多人陪著一起運動。
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Hf: 甚麼時候你會有最大推動力去做運動?
S:就是夏天來臨的時候!!!
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Hf:推薦一間假日會去的餐廳和為甚麼喜歡它?
S:一間在深水埗,比較陳舊卻富人情味的車仔面檔──「文記」,它雖稱不上是什麼餐廳,但真是百吃不厭,太美味了!
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Hf:平時喜歡穿甚麼或甚麼類型的風格?
S:夏天我喜歡穿著顏色鮮艷的裙,因為比較有夏日的感覺;而冬天我就愛穿毛衣,另外也比較喜歡穿淺色的衫。
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Hf:最有罪惡感的時刻?
S:整天沒什麼去做,只在吃的時刻就特別有罪惡感!
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Hf:你平常還有甚麼興趣?
S:我喜歡親近大自然,所以假日都會去行山,而假期會喜歡去旅行,去些比較少商場但多大自然和動物的地方。
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Hf:可以分享一下美容tips嗎?
S:我沒有什麼特別的Tips,但早睡早起和多喝水就是最好的美容方法吧!
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Sandy是香港城市大學的學生,她基乎所有運動都喜歡,絕對是一個運動狂熱,除了想保持身形外,也是單純的喜歡流汗的感覺。曾代表香港參與過3次國際瑜珈比賽,三次比賽的不同項目都獲得冠軍成績,另外她亦是城大欖球隊的一份子,也有潛水和獨木舟的資格。
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Instagram

Photos courtesy of Sandy To

TEXT: LITTLEBUNNY
DESIGN: JOANNE L/HOKK FABRICA

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