Fitness Tuesday:專訪時尚教主陳燃,原來有這樣的健康心得! - HOKK fabrica

Fitness Tuesday:專訪時尚教主陳燃,原來有這樣的健康心得!

HF Crewon February 15, 2016 at 10:22 pm

相信每個人都希望自己的身型更優美,雖然現在「瘦」已經不再是唯一的理想體態,但做運動令身體變得更健康卻是永久不變的公式,趁著運動熱潮正在蔓延,你也趕快加入運動的行列,透過汗水令自己變得更健康,更快樂吧!

陳燃,這個名字對我們來說可能有點陌生,但她卻是內地一位非常火紅的模特兒及演員,她更因著在2011年巴黎時裝週中以優雅清麗的造型亮相而成為受矚目的東方新面孔,同時間她亦多了「中國時尚教主」的名銜。這次她跟我們談的不是時尚,反而是她另一個興趣—運動,說起來陳燃的本名應該是陳瑞,但因著自己最愛的球隊在世界杯中未能進入決賽,而跟朋友賭上名字的陳燃就真的信守承諾把名字改掉,而燃這個字有鳳凰浴火重生的意思,除了繼續支持球隊外,也有希望自己能以全新面貌出發的意思。
陳燃健康心得專訪hokk fabrica

HOKK fabrica: Hf|Ran Chen: R

Hf: 可以和我們分享你的健康心得嗎?
R:首先一定要有規律的生活,雖然我的工作性質讓我常常很不規律,但我也會盡量擠出時間去健身、運動,當然合理的膳食也很重要,維生素和膳食纖維必不可少,通常我會以食療的方法調理身體,畢竟是藥三分毒,所有在這裡也提倡大家一定要注意平時的飲食習慣,葷素搭配,冷熱均衡。
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Hf: 你有一套運動的Routine嗎?
R:我很喜歡運動,就像喜歡時尚一樣。健康的體魄和自由的身心,是我覺得生活中必不可少的兩者。
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Hf: 在運動的時候你喜歡穿著甚麼?
R: Nike,大多數還是在香港購買啦。
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Hf: 甚麼時候你會有最大推動力去做運動?
R:因為工作的原因,多數的時間都會是在酒店或者外地,但我不會放過任何空餘的時間,我都會拿來做運動,比如到酒店的健身房跑步和游泳,或是到戶外奔跑。每年我都會參加馬拉松,全程跑下來,雖然大汗淋漓,但過後覺得整個人都輕盈了許多。
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Hf:推薦一間假日會去的餐廳和為甚麼喜歡它?
R:其實還蠻多的也沒有固定一間,但我一般會選擇有氣氛的餐廳,整個人都會跟著有feel。
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Hf:平時喜歡穿甚麼或甚麼類型的風格?
R:最近一直在南方拍戲,那出門都是會穿一件舒適的風衣,運動休閑鞋子。
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Hf:最有罪惡感的時刻?
R:讓我覺得最有罪惡感的事情呢,就是答應朋友的時候沒有辦好或是沒做到,會讓我覺得很愧疚,因為答應的事就要盡力去做,不然自己也會怪自己。
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Hf:你平常還有甚麼興趣?
R:旅游和看些雜誌刊物。旅行對我來說就是一種必須盡情投入、充分享受的體驗,一種由內到外的釋放。我喜歡感受一個城市的文化和特色,或是沉浸在大自然的美景當中。無論是偶爾出現的驚喜,還是不斷在眼前掠過的新鮮事物,旅行中的每一分每一秒我都非常享受。
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陳燃是畢業於北京電影學院,是內地著名的女演員和模特兒。從小在小村子居住的她經常在山間遊玩,因此養成率真、樂天的性格,內地的傳媒亦說她的笑有一種神奇的力量,很容易就感染到他人。陳燃為DFS 2016年春夏季#Mustpack活動其中的一位代言人,另外兩位代言人為國際超模趙磊及超模與慈善活動家 Liya Kebede,她們為DFS所拍攝的宣傳片段將於三月發佈,他們會分享各自旅行的心得。
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Weibo

Photos courtesy of Ran Chen

TEXT & INTERVIEW: LITTLEBUNNY
DESIGN: YUKI L/HOKK FABRICA

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