在醫院待的時間久了,就能見著各種各樣的病人,也能見著各種各樣以前聞所未聞的疾病。不僅身體上的疾病會導致精神上的問題,精神上的問題同樣能對身體健康產生巨大的影響。
不久前我新到一家醫院做科研課題,在針灸科裏收集病例,來的患者大都得的是一些常見病,心態也不似重病患者一般愁眉苦臉,大都嘻嘻哈哈,一邊做著治療一邊和身邊的人有一搭沒一搭的開著玩笑,聊些家長里短的閒話。
有天來了個新病人,我便跟著主任給他扎針,「他可是個大學霸呢!」主任一邊有條不紊的往他身上下針,一邊開著玩笑,患者倒不似平時的病人一般,只是很小聲的說了句:「沒有。」後來我才知道這個病人以前已經來過很多次,患的是偏身感覺障礙,但是所有的檢查都顯示腦部沒有任何異常,病因查了很久也無法明確,最後才知道他是個完美主義者,過大的心理壓力和對事事要求完美的心態使得他的精神長期處於很緊張的狀態,身體也始終無法得到真正的放鬆,久而久之,導致一邊身體出現了感覺異常。
現在的他不僅要耗費更多的時間來醫院進行身體上的治療,還要長期做心理輔導舒緩精神上的壓力,完美主義帶給他的不僅是精神上的吹毛求疵,還切實的影響了他的身體健康。他在心理醫生的指導下不斷地嘗試著不再事事追求完美,當精神不再時刻緊繃的時候,身體的症狀在治療後也得到了明顯的改善。
生活中這樣的人其實並不少見,只是少有嚴重到出現感覺異常的罷了,但是那些所謂的完美主義者,無論是在學習、工作或是在生活中什麼都要求盡善盡美,要求自己做到頂尖的人,在醫院中實在是太多見了,他們之中有的人耳鳴,有的人失眠,有的人胃痛,有的人一把一把的脫髮,甚至有的人會猝死。但是壓垮他們的身體的其實並不是生活、學習和工作,而是他們自己的完美主義。
這世界上其實人人都是不完美的,我們每個人都有自己的缺點,有的人懶,有的人饞,有的人不靠譜,有的人愛說謊,這些缺點有的大有的小,有的無傷大雅有的不可姑息,但是哪有誰是完美到沒有任何瑕疵的呢?正因為我們都是不完美的人,所以我們身邊的事物又有哪一樣是真的可以堪稱完美的呢?總有不盡人意的地方,總有能夠更好的辦法,但是因為我們只是一群不完美的人,所以我們無法將事事做到完美,我們無法締造一個完美的世界,我們無法享受完美的生活,但是這些又有什麼關係呢?
正因為這個世界不完美,我們才更能體會其中的美好;正因為生活不完美,我們才更懂得珍惜細小的感動;正因為事事無法達到完美,我們的努力才顯得更有意義;正因為我們自己不完美,我們才不斷的成為更好的人,才感恩身邊那些包容我們不完美的人。正是因為一切都是不完美的,這才是生活本來的樣子。
人生最完美的狀態不是事事要求完美,不是吹毛求疵的生活,不是要求自己在每一個方面都光華璀璨,而是學會接受生活的不完美,接受自己的不完美,進而依然熱愛生活,熱愛自己。畢竟這世界上不完美的人那麼多,真的不缺你一個。
DESIGN: CYAN/ HOKK FABRICA
12 January 2018, 12:00 AM
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原來不只一種模樣
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