24/7:簡約生活的真正意義?7個方法找回屬於自己生活的節奏 -

24/7:簡約生活的真正意義?7個方法找回屬於自己生活的節奏

HF Crewon March 15, 2017 at 3:00 pm

Sponsored by New Balance 247 Women’s

早前Hf細說過真正的簡約主義,然而除了看重價值觀轉變之外,它也鼓勵我們為生活尋回多一點溫度。不過,要霎時間摒棄紙醉金迷的生活方式談何容易,說到底,人生只有一次機會在世,對生活有要求亦是無可厚非。那麼不如從生活的敏感度開始,來一場返璞歸真,找回更好的自己。以下7個方法,或許能夠幫助找回你專屬的簡約節奏,重新愛上生活,愛上自我。

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䌓忙的都市節奏實在不饒人,「24小時不夠用」一說更是時有聽聞;不過在埋怨的同時,自己首先有盡力善用每一刻嗎?善用未必代表把日程塞滿,而是在於有否浪費工作以外的時間!今天起,好好計劃一下,你可以早上起床後做瑜珈迎接一天、勞累後看一齣自己喜歡的電視劇或電影,又或是睡前安靜的在家中閱讀,總而言之找一個既能放鬆精神,又對身心有益的活動,別再虛耗光陰吧!

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閏蜜合照怎能不用美顏app?食物照不能沒有filter烘托氣氛?Snapchat加小狗臉是常識吧!現今,要純粹地面對自己再不是一樁簡單事!24/7不斷忙著左遮右掩,真的有夠累了。來吧,卸下你的Filter Mask!開始學習誠實對待、認識最淳樸的自己,坦然欣賞那不完美但無偽飾的本我;不卑不亢地自愛與由心而發的自信,其實是畢生研修的課題。

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社會上對女性外表的苛評品足,害不少女生甘於腳跟皮開肉綻、強忍凜冽寒風也要穿著高跟鞋或短裙。大概大家偶有健忘: 最明艷照人的不是美貌(且慢!不是要說那老掉牙的內在美有多重要),其實舒適耐看的氣質才是關鍵。一雙輕便易襯的運動鞋絕不比戰鬥格的高跟鞋遜色!它不僅美化妳的腿部線條、強化妳的臀部肌肉,而且能夠陪伴你經歷24/7所有或好動或文靜的生活時刻。記緊了,選擇與自己氣質相符的時裝是明智女生必要懂的一課。

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或者你會覺得每天重複的生活枯燥乏味,事實上一天24小時中,有許多事情也值得你挑戰。是時候重新激發對生活的衝勁與熱情了!這可以微小至晚餐後,踏出家門散步或慢跑;大至承諾自己周末來一遍登山歷驗,探索鮮會踏足的地方。慢慢這些看似微不足道的改變,會讓你對生活添一分好奇與興奮。而這正正是回應上天賞賜這一張獨特生命旅程來回票的應有態度。

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返璞歸真就是開始減掉酒肉聚會與奢侈物慾,把金錢與時間投放經營關係、增值自己的事情上:例如與閏蜜看一場畫展、跟舊同學吃一頓聚舊晚飯,甚至去一趟深度的自由行。簡樸將生活還原,濾剩至最基礎的元素—人的連繫。屆時你就會發現,24/7生活原來不需要充斥紙醉與金迷也能夠過得五光十色,因為人與知識才是歷久不衰的風景。

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不再追求卡通人物的花巧造型,反之看重食物本身的質量,好讓自己吸收充足能量以應付每天的忙碌。這無疑亦是一趟返璞的旅程,狠心撥開人工色素、增味劑等加工食品;歸真的功課可以是,尋獲久違了的食物原色原味及營養價值吧!

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忙著生活也不要忘了跟自己獨處的時間,要是告訴你連差不多24/7全天候工作的歌手也能騰出空檔,你應該沒有不獨處的理由吧?歌手Gin Lee喜歡工餘時埋首於無人的咖啡店,安靜地面對最自然真實的自己,窺探自己內心的想法並轉化創作成音樂。有時候根本不用24/7都喧鬧忙碌才叫具生產力、才算活得精彩有意義。往往當你開始放緩腳步,聆聽自己久積的心底話,動力與衝勁也會隨之而來。

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今個春夏,New Balance 以生活為靈感,於男裝247 Classic款式加入變奏,塑造女裝全新情侶款型號 247 Women’s。這對單色鞋身配基礎設計的運動鞋,也許是你展開簡約生活的一個好開始,簡單的黑白灰 3 色本來就是簡約的基本調子,特別是灰色版中薄荷綠色的點綴為平凡帶來一點朝氣呢!

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Photo courtesy of New Balance

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新界沙田新城市廣場第一期 5 樓 506 號舖 (電話:2331 3683)
九龍奧海城 2 期高層地下 UG18 號舖 (電話 : 2506 3008)
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TEXT: YANNI/HOKK FABRICA
DESIGN: CYAN F/HOKK FABRICA