MY COLOURING BOOK

1 2 3 幅 自 畫 像 ， 1 2 3 個 關 於 女 性 身 體 的 獨 白

有人說女性的身體如戰場，無時無刻都要面對來自社會的挑戰；亦有人說，女性的身體如畫布，充滿很多自我表達的可能性。關於身體，究竟今天的女性正面對怎樣的挑戰？女性透過衣著、美妝、體態塑造、性自主等，希望向自己和別人表達甚麼呢？

在過去一星期的公開招募中，Hf 一共收到了來自讀者們的123幅自畫像。從寫實的素描到抽象的符號、從溫柔的水彩到隨性的電子筆觸、從充滿童趣的火柴人到書角上的塗鴉，每一個眼神、每一個表情、每一個動作、每一個意象，都盛載著一個個獨特的故事——一霎那的思緒、一瞬間的感受，還有一路以來所走過的路，一路走來所承受過的傷痕、疑惑、不安，所面對過的期望、接納、肯定，還有所經歷過的倔強、厚愛、覺醒。究竟女生眼中是怎樣看自己的呢？讓我們花點時間看看這一場關於女性身體的色彩獨白。

也許每個女生都曾經有過這樣的妄想：如果我鼻子可以挺一點、身高可以再高一點、毛髮可以少一點、臉可以長得小一點、身材比例可以勻稱一點、臉上雀斑可以從此消失、牙齒可以不用帶牙套、睫毛可以豐盈一點、單眼皮可以變成雙眼皮⋯⋯（下省一百個例子）

若然沒有比較、沒有所謂的「標準」，也許這種關於身體的妄想從來都不會存在。美國哲學家格羅斯（Elizabeth Grosz）曾經 ，身體從來都是「社會、政治、文化、地理的產物」，換句話說，打從來到這個世界那天起，身體──不管是哪種性別──就得面對批判、分類和改造，不管是來自自己的還是外界的。有別於「自然」，身體更多時候是種「人為」的產物。

對自己的身體不自在就去改變，很自在就不用改變，自在就會有自信，接受任何時刻的自己就是美麗的。

── FY 30 自由業

完美的身體只是個軀殼，而有瑕疵有疤痕的身體才是有獨特的靈魂。

── Catherine 19 學生

關於身體我想說的是，鏡子裡的自己總是有那麼多缺陷，但是不完美又怎樣♡過了自己這關就不用再在乎他人的看法了

有時覺得身體限制了我成為真正的我，因為別人看見我的樣貌時已定下印象，讓我沒辦法跳出別人的期望去做自己。

── Kathy 18 大學生

⋯⋯不管是面對自己的身體又或是面對自己的心靈其實需要更大的勇氣。細細地爬梳自我，不論是作品中長出的植物抑或是隨風飄散的葉瓣都是認識自己與加以構築的過程，與此同時當繪畫形式只不過是一種輸出手段時，我想我是勇敢的。

── 葉沛柔 22大學美術系剛畢業的失業者

筆者望著讀者林晏的自畫像，思考良久，想起大學時期認識的兩位朋友，二人分別因癌症和意外而留下顯眼的疤痕。有些人天生帶著缺陷來到這個世界，有些人後天遇上不幸，但為了能讓自己貼近所謂的「正常」，我們都努力地嘗試去改變、去融入；有些人從潮流中找到了認同，有些人為要解答「我是誰」這個命題而遠離主流。衣服成了保護，遮蓋那些「難看的缺陷」免受外界的注視；衣服也成為了共同體，成為擁有相同想法的人的共同語言和歸屬感，也成就了次文化的出現。我們的身體，每天都在努力地適應、改變，讓我們學會如何在社會中存在。

我從來就不滿意我自己，但我無法立即改變它，所以到不如試著接受，於是誕生一張很哀怨的自畫像，雖然很渺小，但我至少踏出接受自己的第一步了

── Mood 19 學生

然而，女性的身體要在這個世界「存在」，本身就已經是一個很艱深的課題。我們一方面要面向這個世界，另一方面又要向內心的聲音交代。每天洗澡、裝扮時在鏡中的自我凝視，變得不再單純，反而混雜來自父母、朋輩、媒體和社會的「雜質」——一顆青春痘不單純是青春痘，腰間的贅肉也不單純是贅肉，而是被欺凌、被取笑、被嫌棄的原因。

很多人對女性的體態都有不同的期望，做模特兒要夠瘦、夠高、要夠骨感；做女朋友就不可以太瘦，要有「肉地」才好看；做朋友的話，人們又會說瘦才更容易認識到男生。社會及社交圈子都為女性的體態定下很多不必要的標準，我們或多或少都很容易被這些聲音影響自己對自己身體的看法。

── Kimmy 22 學生

女性的身體是一團混沌的東西：昨日受到「瘦就是美」的觀念影響，今日受到「身體自主」所支配，明天又會是甚麼？我們常說要大力推崇body positivism，然後在社交平台上嚷著「又胖了不少怎麼辦」、「她跟許多男生睡過你不覺得這樣很低賤嗎」呃，不覺得這樣有點精神分裂嗎？

── Sam 23 編輯

相比起完全的愛護與憐惜，女性與身體的關係更多時候都充滿了矛盾。我們的凝視變得挑剔、變得充滿惡意，對自己如是，對別人的身體也是如此，尤其在這個連無關痛癢的小事也能成為新聞的年代、在營銷策略仍然向著「多一個美女，就會多一雙眼球」走的年代，該得到「尊重」的女體成為了一個提供源源不絕的茶餘飯後話題的場所──輕佻的，充滿揶揄的；身材更不用多說，就連女生「笑不笑」彷彿也成為了所有人的事──說真的，天生一副Resting Bitch Face又有何問題？

我從不是為了取悅你而存在，我只取悅我自己，笑容就像藝術品，意義賦予它存在，沒有意義的笑容，就如俄羅斯諺語：「沒事就笑，即是傻蛋。」

── 王冠瑾 18 學生

黑皮膚、單眼皮、瘦巴巴，但我超愛自己，拜託別用刻板印象看女生！

── 林佩旻 25

我的臉向他人表達了不太愛笑、寡言、是不是在生氣？看起來不好相處等，雖然這面孔現階段是沒給我什麼挑戰，但我希望我的臉給別人表達的是一種和藹可親又活潑的感覺，也希望不要有人再用臉來判斷一個人是好是壞了。

── 王爰媛 20 大學生

似乎，一個「賞心悅目」的女生才是受社會所歡迎的女生，一個看起來符合社會價值觀、看起來甜美親和（甚至是玉潔冰清）的女生就會得到歌頌，相反就會被無視或批評。可憐的是，生得甜美還是怎樣也好，女性的身體總是被談論，裡裡外外都被評頭品足一番。

關於身體我總有個疑問：女性的身體真的屬於自己嗎？社會仍然對女性身體充滿偏見，女人的身體常常與性、利益、色情、男人掛勾，女性的身體常被形容得像是「容器」「工具」。女性主宰自己身體的權利常被無關的人事物所限制。穿著暴露與否，身材豐餘與否，皮膚乾淨與否，體味有無與否，處女之身與否……等等無限的考量和目光都對女性的身體充滿了惡意和不尊重，甚至被某些人強行偷換概念成「不愛自己」。我覺得，只要一天女性身體得不到解放，社會也進步不到哪裡去，現代對女性的尊重也只是含糊的概念，大多數受尊重的只是老年人，小孩，還有「令人賞心悅目的」女性。

── Jayce  24  英文老師

或許讓女性感到不安的，是那種「被談論（而不獲參與）」的狀態，被逼將女性的自尊曝露於人前，任憑攻擊，感覺脆弱又赤裸。既然社會無辦法停止談論女性的身體，那麼作為女性的我們必須要奪回這個話語權，用我們的語言、衣著、生活方式向世界訴說我們身體的故事，包括一切的好與不好、快樂與不快樂。

每個人都有適合自己的樣子，如果妳生來是朵百合，就不需勉強自己成為玫瑰。

── 葉子欣 20 學生

我們試圖矯正世俗認為的「不合格」，一大一小的眼睛、手臂上的色差、稍嫌粗腫的大腿、臉上難以數記的斑、嘴角的笑紋。但這就是我啊，好或不好，不用向任何人交代。

── 沈宣 16 學生

身體只是個殼，但外層下面的核，胸懷喜好、信念、情緒、態度是會透出來的，而我希望凝視自己時，看到身體的一部分是充滿愛的。

── 莉達 22 學生

⋯⋯不用把自己的穿著喜好建立在男性的認同之上，反之應該以最舒適，實穿和方便為前提，不再侷限女生一定要嫵媚，優雅的既定風格框框裡，現今既女性更應該意識到如何用衣服替自己說話！

── Queenie Wong 時裝設計師

好像只有自己才能全然接受自己所有缺點，因為我們不會知道別人口中的自己到底是什麼樣子，所以做自己就好。接受自己好的壞的，然後做自己，反正他們要挑毛病的，總有一百樣事情能挑的，就是這樣。

── 陳韻如  24

我曾經很討厭自己的身體及性別，三年前我愛上過一位同性戀的男生，他對女性十分厭惡，於是我嘗試表現出陽剛的一面、穿他會喜歡的衣服，卻又被他嫌說我沒有女性氣質。最後我忍不住向他表白，換來的卻是一句「無論妳是男是女，我也不會喜歡妳」。我終於明白就算我如何努力地去改變及迎合對方，甚至走去變性也不會獲得他的青睞，因為他根本就不喜歡我這個人。雖然我現在還是對自己有很多的不滿，但愛自己是個畢生的課題，所以第一步要學習的是接受人皆有缺陷，亦應接受我並非畫中的自己。即使沒有愛情，卻仍有很多目標與理想等著我去完成，也許真的是「不完美，可接受，要改善」吧！

── 彭思穎 Kristy 22 學生

口中說得強悍，可是我們知道實踐起來並不容易；我們也不是常常聽得進那些過份正面的說話，因為我們始終在這個社會生活、與這個社會的人交流，每天接收的是這個社會向我們灌輸的價值觀。不論在性愛、性別認同、性別表達、生育等方面有甚麼看法，不論手臂粗幼、背部有沒有脂肪、嘴角有沒有痣、怎樣的身材和膚色，你都有無法被取代的理由，因為我們每個人都是獨特的個體，自有存在於這個世界的意義。

平常在人群裡總是特別「顯眼」，不論是牙套還是肥胖的身軀，身材、長相並沒有限制我對儀隊的熱情，曾經也有自卑低落過，但誰沒對自己失望過呢？

── 許育慈 16 高二學生

縱使我有時上身穿S下身穿L，肚子上留有開刀後的三道疤痕，但是這樣不對稱的、留有痕跡的身體，我還是認為它美麗、性感，而且更有故事。在別人的驚訝與疑問前面，我仍然樂意保持微笑，張開雙手好好擁抱自己的身體。

── 張圓媛 28 助理

對身體擁有百分百信心和滿足的人少之又少，「要對自己有自信！」「先愛自己別人才會愛妳！」這類的口號大概是永遠聽不進去。

── 林侑葳 17 學生

丟掉吧，丟掉那些眼光那些害怕，害怕跟別人不一樣的自己，都丟掉吧，讓自己用自己最舒服的方式活著就夠了

── Ching 26 採購兼美工

不要強迫自己正面，畢竟每個人接納自己的過程都不同；也不要求你能全然的愛自己，但也許我們能夠嘗試做到的，就是每一天學習更喜歡自己多一點、變得更勇敢一點（不管對任何事！）因為最終陪伴你終老的不是你所愛的人，而是這個身體，這個會伴隨你化成泥土、盛載著你的靈魂和故事的身體。

我們其實由星辰、月亮、太陽組成，

每種體形都在展現她的光。

標準從人而定，也該由人而破；

喜歡的人自會喜歡，厭惡的人自會厭惡…

我愛星星的標準也愛彎月的線條，

我愛彎月的線條也愛夕陽的形狀。

── Sushi.F 26 自由工作者

最後，筆者以一幅由一位四歲女孩畫的自畫像作結。畫中的她並不合比例，嘴上掛著的卻是一個微笑，身旁是朵漂亮的花兒。筆者問她喜歡在鏡中看見一個怎樣的自己，她想也沒想就回答說：「扮鬼臉。」曾幾何時，我們都像所有四歲的小女孩一般，無懼一切，亂衝亂撞，在鏡中看見的了超越「容貌」的自己，看到的是背後那種能夠令自己笑、令自己快樂的狀態。

照鏡的時候我喜歡做鬼臉，也愛穿金色、閃閃發亮的裙子。

── Hilary Au 4

參與這次投稿的創作者年齡由從4歲到63歲不等，平均年齡是22.3歲。這些女性來自各行各業，大部分仍然是學生，有的剛剛畢業，有的正待業，有的從事內衣設計、教育、採購、服務業、人力資源、市場顧問、出版行銷，有的是甜點主廚、愛滋防治專員、家庭主婦、設計師、空中服務員、模特兒、文字工作者、工程師、藥劑師、自由工作者等等。這裡有曾經為所愛的人而嘗試改變的身體，也有受癌症折磨的身體。