SOS：拖延症该怎麽办？三招战胜它吧！
相信很多人都和小编一样，每天都与拖延症做斗争。想想看，有多少个日子因为拖延症被浪费掉？明明要做正事，可是迟迟不开工，不是觉得桌子乱了要整理就是觉得脏衣服太多了一定要洗，否则就是「我就再多看一个YouTube视频，就多看一个」──我们都知道这些根本就是世界上最大的谎言。然後这一天就这麽过去了，第二天可能还是这麽过去。
时间管理专家Julie Morgenstern最新的作品《Time Management from the Inside Out》告诉大家如何战胜拖延症。
以下为Julie Morgenstern的《Time Management from the Inside Out》的节录：
拖延症的成因有很多种，而且其中很多都是可以简单修正的。首先，问问自己，是不是只是在某些问题上犯拖延症，还是在所有问题上都拖延？如果你只是在某些问题上拖延，那麽原因往往是技术性问题。可能是你处事的方法让你在某个特定的点上停滞不前。你需要将一个任务分成更多小任务来完成，又或者是重新换一种方法来做。不过，如果你的拖延症适用於所有问题，那麽你的问题往往是心理问题了（听起来是不是有点严重？），接下来就来介绍一些解决方案：
01 相信你的本能
拖延症往往与推迟决定有关。所以快速做出判断对於完成任务以及遵守时间是十分重要的。要怎麽样才能做好的决定？相信你的本能是第一步。
02 集中应对目标
当你认识到这个任务能给你带来好处的时候，你会更有动力；如果你只认为完成这个任务的过程十分无聊，那麽确实很难走远。每一个任务都只是一个宏大计划的一小部分，这一个任务并不会决定你人生的成败。
03换一个切入点
有时候，你拖延是因为你还没有做好进入下一步的准备──你可能还没有足够的信息来做决定，你可能还没有准备好一个项目会为你带来的结果。比如说，你在是不是要请新员工这个问题上犹豫不决，是因为你还没有做好要付多一分薪酬的准备；你犹豫是不是要买一部新相机因为你不知道你的技术够不够hold住这台新相机。
所以当你还没有做好准备的时候，你应该做的是要为此努力，让自己做好准备。如果你现在还不能请一个新员工是因为你没有准备好多的支出，那麽你要做的下一步就是重新分析你的盈利，来看看到什麽时候你才可以请这个新员工；如果因为你缺乏某种技能而不能现在就接下一个项目，那就赶紧报名上课让自己快点掌握这个技能。
拖延症并不是这个世界上最可怕的事情，只要找对方法，我们每一个人都可以战胜它。
