提起減肥,或許有很多女生會視為長期的職業和戰爭,又甚至是女性的天職。正所謂「物極必反」,當每個女生都在窮一輩子精力讓自己變瘦變苗條,可有想過,其實減肥也可以是一件壞事,奪走你的健康、身材、樣貌,甚至性命?
魯豫
著名女主持人魯豫在大陸演藝圈佔一席位,以主持《魯豫有約》最為人熟悉。近日,魯豫的身型成為網民熱切討論的話題。現年45歲的她非常注重自己的身型,多年來堅持自己的「十粒米減肥法」,即是每餐飯只會吃十粒米飯。經過長期的「節食」,魯豫的四肢幾乎皮包骨,沒有一點贅肉,青筋盡現。身高164厘米的她,瘦到只剩43公斤,讓人非常擔心,甚至有粉絲寫信到電視台,請求她吃多一點,注意健康。
其實減肥減過火,甚至減出禍的女星並不少,到底是什麼原因讓她們甘願放棄健康而一味顧著「減」呢?
Britney Spears
美國天后Britney Spears的身材,一向都是忽胖忽瘦,而她亦是在減肥路上不斷迴盪著。為了搣甩贅肉,Britney用上了各種方法,瀉藥、催吐、減肥藥、代餐等,最終患上了禿頭、便秘等副作用。幸好,最後Britney還是按照正途,努力健身和控制飲食,回復健康美好的身型。
韓君婷
要數本地例子的話,近年鮮有露面的韓君婷也算是減過火的代表。曾公開透露,為了證明給別人知道,自己可以成功減肥,她選擇長期不進食,有時甚至長達兩天,令身體早已習慣飢餓的感覺。因為身體缺少糖分,所以不論是身體機能還是頭腦也完全罷工,最終患上了厭食症和抑鬱症,體重一度只剩40公斤。後來有朋友帶她求醫,加上家人朋友的照顧和陪伴,才慢慢得以康復。
每次看到網絡流行的證明身材方法,什麼反手掂肚臍、鎖骨放硬幣、A4紙放腰等,都會不期然在想,到底女性還要自我物化都什麼程度?身型和外表,真的可以代表一個人嗎?為什麼要追求那些什麼的身材標準,而令自己受不需要的苦,甚至放棄自己的健康?或許有女生會認為,身型是自信的來源,而主流的觀念,就是「瘦即是美」。事實是,把自信投放在人家的目光和準則,絕對不是明智之舉。外表是不論如何努力還是會貶值的東西,只有真正的智慧和內涵,會隨年月增長。女生們,覺醒吧!
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DESIGN: JOANNE / HOKK FABRICA
7 May 2016, 7:00 AM
HOKK fabrica
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