Career Girl Guide:說穿了,我們都是一群渴望被Like的人 - HOKK fabrica

Career Girl Guide:說穿了,我們都是一群渴望被Like的人

HF Crewon February 5, 2017 at 12:00 am

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每個人都試過經歷職場低潮,有時候未必需要經歷甚麼晴天霹靂的變化,人就是無法在平淡生活中得到滿足感。明明已經有一份工作,每個月定期出糧,假期亦有機會到處遊玩,為甚麼仍然覺得自己還是欠缺一些甚麼似的?造成這種不滿的感覺有很多原因,但筆者今天很想喚起大家注意的是社交平台對我們精神健康所造成的影響。

社交平台對精神健康所造成的影響,或許比我們想像中深。我們頭腦上是知道每個人的生活都不同,而且放在社交平台的一面十居其九跟現實都是有段距離的,縱使有這種意識,我們還是很容易掉進比較的圈套。

相信每個人都試過一邊瀏覽News Feed,心底裡暗暗「葡萄」,然後不知不覺將自己的生活跟別人比較:為甚麼我沒有其他人那麼多姿多彩?明明年紀相近,為甚麼他們已經取得這些成就?為甚麼他們生活得那麼快樂?當自己難得有漂亮照片可以上載時,我們又會小心計算:標題應該寫些甚麼?甚麼時候發文最多人觀看?看見貼文發了一整晚只得幾個人讚好我們又會感到失望。拇指一邊機械式向上掃,不斷向他人派「Like」,自己的內心卻一邊經歷種種起伏。

不知道從甚麼時候開始,社交平台的讚好漸漸等同於別人對自己的肯定。英國網絡紅人兼網上首飾品牌店主Poppy Jamie曾經獲TED Talk邀請發表演說,提到社交平台對我們造成內心不安的問題,讀者們不妨花點時間聽聽她的看法。

Addicted to Likes | Poppy Jaime | TEDxHollywood

說穿了,我們都是一群渴望被「Like」的人。我們很想別人認同我們的立場,我們很想別人認同我們生活中所作出的每個決定(縱使作錯了)。正如片中講者所指,我們的生活是無法脫離網絡的,唯一能夠做的就是矯正自己對待這個虛擬世界的態度。觀看別人生活的同時,也許我們更需要觀看的是自己的內心。今年,讓Career Girls學會先去「Like」自己,而非不斷尋求別人對自己的「Likes」 。

TEXT: FLORIELLE/HOKK FABRICA
DESIGN: YUKI L/HOKK FABRICA

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