在睡覺前，不知你有什麼獨門的護膚大法呢？出動精華面膜，自行按摩保養，還是準時睡個「美容覺」呢？今日的方法也許層出不窮，但以前的女人完全不輸現在！為了一個「美」字，每晚也堅持著繁重而講究的美容步驟，有的更相當不可思議呢。現在就讓我們一探究，她們晚上都在做些什麼！

1920s

愛美的心人皆有，古人也不例外。時間倒退到二十年代。當時，以報導娛樂八卦及名流文化的美國電影雜誌《Photoplay》，曾側面窺探過當時女性的美容儀式：「trains the eyebrows, multiplies the eyelashes, reduces pores, eradicates crow’s feet…」(眉毛運動，睫毛增長，減少毛孔，消除皺紋)，可想而知每夜的美容護理，也集中在每吋皮膚之上。

除了睡前使用含杏仁油或甘油的肥皂洗臉外，原來還有許多超有趣的產品！如20年代大熱的護膚冷霜，以保持皮膚的光澤度。她們還會使用收斂性化妝水及「special muscle oil」(肌肉油)──前者有助緊緻皮膚，後者則針對眼瞼肌肉下垂問題，防止眼周組織鬆弛。

1930s-1940s

踏入經濟大蕭條時期，女性相對沒太多閒錢投資在美妝品之上。擦乳霜塗防曬，已是她們的美容日常。但由於30年代仍鼓吹「白人主流美」，所以許多防曬產品都以白色的粉末粉底為基礎，更推崇美白主義。

此外，當時更流傳著一種免費的自家facial法！每個晚上，許多女生總會躺在床上，並以手指用力地揉捏臉部。這樣一來可防止浮腫問題，促進血液循環，二來據說提升臉頰肌肉的彈性度。但難道單靠幾隻手指，就能做到如此神奇的功效？

經歷了經濟大蕭條後，40年代卻不幸爆發二次大戰。當時，每天躲在工廠裡工作的女性，只能在睡前把大量的保濕臉霜塗在臉上，並簡單用紙巾抹走。這樣做也只想順道取代洗臉步驟，節約用水。

1950s

到了50年代，睡前美容又變得普及起來。當時，社會興起「Happy Housewife」(幸福的家庭主婦)的思想觀，更鼓吹大家成家立室。因此，這種夜間美容已面向一班已婚婦女，或是有意尋找另一半的單身女人，並希望以外貌取悅男人。

為了打造出「Complexion milk」(牛奶膚色)，女生不惜在睡前塗上不同的乳霜精華，令皮膚長期保持光澤水潤。此外，她們的頭髮管理也絕不馬虎。縱使有多疲累，但也堅持用髮捲維持頭髮的孤度，更會不定時以溫和的肥皂洗擦頭髮。

1960s

60年代，美妝界開始步入黃金時期。當時，街上出現了多不勝數的美容中心，為女生提供一站式的護膚服務。如利用雞蛋為背部按摩保濕，製作水果面膜，甚至泡澡等。

Video via YouTube/ British Pathé

既然花多了錢出外護膚，那麼每晚的護理也還原基本步。在睡覺前，泡個熱水澡，再使用溫和潔膚的肥皂及爽膚水，便是她們最日常的晚間美容法。

Video via YouTube/ glamourdaze

身處不同年代的人，多少也會受到當時的審美觀所影響，進而衍生出不同的美容法。當主流愛白愛瘦，多少人或會不惜一切，只盼成為「達標」的「美人」。可笑的是，將歷史倒帶，又有多少年代的「美人」是長同一個模樣的呢？時代變遷，主流思想對美的定義同樣變化著。與其出盡全力去拼外在，或許可以考慮睡前簡單敷個面膜，順道看本好書吧。（不知道看什麼書？不妨參考一下Hf的Book Club讀物推介）

更多Beauty Capsule文章

Beauty Capsule：古代「胭脂妝」VS. 現代「咬唇妝」，看看唇妝的大變化吧！

Beauty Capsule: 曾經，這些都是讓古代女生瘋狂的眉毛款式！