胡杏兒最近就宣佈將於12月與圈外男友結婚，她除了得到眾人的祝福外，最令人關心的就是前度男朋友黃宗澤會否出席她的婚禮，終於黃宗澤都開腔回應說有收到杏兒的邀請而且打算盛裝出席，網友都說這件事太傷感。說到應否出度前度的婚禮其實絕對是視乎當時人的心理狀態，既然知道自己對已過去的感情放不開的話，那就不去也罷，但假若真的已有心理準備去面對舊情人拖著現任愛人走進人生另一階段的一幕，那以下的事項就是你當日可以做的。

有些人可能會為了逞強而勉強出席前度的婚禮，所以在出席前你應認真的面對自己內心，看看心底的想法，到底是否真的能接受舊情人步進人生另一階段。另外亦可以試試幻想婚禮當日的情況，測試一下自己的反應。

既然已經決定了出席舊情人的婚禮，那就當然要打扮得宜。一般去婚禮我們都會穿得比較隆重，而出席舊情人婚禮或多或少都總有點不是味兒，所以穿上一套屬於你的「戰衣」去吧，這套戰衣可以是你最喜歡的衣服或是令你最有自信的也可以，為你在外表上先打一枝強心針！

雖然說衣服的外形很重要，但其實最重要的是要令你感到舒適。即使那雙超高跟的鞋能帶給你無限自信，但卻令你走路時痛楚萬分，相信也沒有用，更重要的是你的不自在別人是很容易看得出來的，所以挑選衣飾時也要考慮這項條件啊。

就正如每個人都必定聽過的這句歌詞「Que Sera, Sera.Whatever will be,will be」一樣，不論你做甚麼、穿甚麼都總會有人在你背後指指點點，參加舊情人的婚禮就有機會被人討論你，所以記著只要做自己就好了，一切都不用放在心上。

相信出席前度的婚禮前心情都難免會有點緊張，甚至會影響腸道系統，因此在這個時候你就應該吃點能助你舒緩焦慮的食物。進食含有豐富益生菌的食物，如乳酪，就有助解決腸胃問題。而橙、蕃茄這些有豐富維他命C的食物就能助你降低壓力。而相反朱古力就不宜多吃，因為它會提升你的多巴胺從而令你較容易動怒，除非你打算大鬧婚禮，否則就不要吃朱古力了！（看過Hf的《5分鐘內讓你放鬆心情的小撇步！》視頻了嗎？）

婚禮過後要獨自歸家自然會有點失落，與其回到家一個人看著牆壁，不妨開點輕快而又能令你心情愉快的音樂來陪伴你，令你忘記過去。能出席前度的婚禮，你已經邁出了一大步，也代表也應該為過去畫上一個句號，然後自信的走向新的一頁吧！

TEXT: LITTLEBUNNY