踏進2016年，不知道大家都訂下了新年目標沒有？不少人都會想在新的一年嘗試新挑戰，例如學習一種新技能或語言，又或者戒掉壞習慣，建立一個更健康和快樂的生活方式。Hf精選了以下5個能夠幫助你實踐新年目標的Apps，女生們趕快下載，由今天起活出不一樣的2016吧！

# Learn a New Language

除了日韓兩語之外，歐洲語言依然深受華人歡迎。得獎應用程式Babble是歐洲語言學習者的恩物，內置西班牙語、法語、德語、俄語、葡萄牙語、波蘭語、土耳其語等14種語言的學習工具，此App的好處是能夠將學習語言變得生活化，等車、吃飯、排隊隨時隨地都能夠練習。

# Build a New Habit

建立一個新習慣總是痛苦，因此你需要一個能夠監測進度的好幫手！將計劃拆件，每天完成小目標，看似多艱辛的計劃瞬間就會變得輕省起來。

# Get Fit!

Keep Fit幾時都是女生們To-Do List上的項目，此App的賣點是它那聲稱能夠燃燒3倍卡路里，結合跑步、疾跑和步行的減重法，而且內置會隨著跑步節奏而改變的音樂。

# Eat healthier

Keep Fit除了從運動入手之外，平時的飲食也是關鍵。人氣YouTuber Jennim（@clothesencounters）的減重心得正是記錄每天的飲食。她指，當你持續記錄，你就會更加意識到自己究竟是放甚麼進肚子裡，因而會更小心飲食，女生們不妨試試吧。

# Learn to relax

都市人壓力大，不知道女生們有沒有想過將「學會放鬆」成為今年目標之一？其實要照顧自己的心靈和精神健康，女生們可以從冥想入手。此App設有簡單的10天冥想計劃，短而精的內容能夠幫助忙碌女生學習怎樣減壓，放鬆過後對睡眠和工作質素都會有改善，此App連氣質女神Emma Watson也強烈推薦呢！

還在等甚麼？趕快與好友一同實踐新年計劃，不要再半途而廢了！

TEXT: FLORIELLE